【导读】菊花枸杞茶什么时候喝？有人说夏天喝好，因为夏天肝火旺盛，喝菊花枸杞茶可以降火；有人说眼睛累了要好好喝，因为菊花枸杞茶可以提高视力；有人说悠闲的午后可以好好喝，因为菊花枸杞茶可以让人心情愉悦；有人说可以随时喝，因为菊花枸杞茶有保健的功效，适合长期饮用.下面妈妈网百科就给大家展示一下菊花枸杞茶的香味。
菊花枸杞茶什么时候喝？
菊花枸杞茶什么时候喝？有人说夏天喝好，有人说电脑时间长了喝好，有人说饭后喝好，有人说.面对这些不同的意见，哪一个是正确的？菊花枸杞茶如何正确饮用？
有医生建议，晚上最好不要喝。建议早上起床后每半小时喝一次，因为菊花性凉，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳饮用方式是每周两到三次用开水冲泡五六朵菊花和五六朵枸杞。
为什么菊花枸杞茶是一种保健茶，一周只能喝两三次，不能天天喝？
原因很简单，就是菊花枸杞茶性寒。如果每天喝，会伤胃。如果有些怕冷的女生喝了它，会加重体内的寒气；如果经期女性饮用，会导致痛经；如果孕妇每天喝，可能会导致流产。
综上所述，菊花枸杞茶最好早上喝，不要晚上喝，尤其是月经期或孕妇。
菊花枸杞茶怎么泡？
菊花枸杞茶是一种男女老少都喜爱的养生花茶，对人的健康有很多好处。但如果冲泡方法不掌握，那么菊花枸杞茶的功效就很难充分发挥出来。下面介绍三菊枸杞茶的制作方法。
一种枣菊花枸杞茶的浸泡方法
材料：枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3颗。
步骤：
1.先将枸杞、菊花、红枣用热水浸泡一次，仔细过网冲洗干净；
2.放入枸杞菊花锅中，加入1000ml开水煮沸，加盖10分钟，再加入冰糖调味。
一种山楂菊花枸杞茶的冲泡方法
原料：菊花和山楂
步骤：
1.取白菊花15克，山楂20克；
2.用开水冲泡10分钟左右后饮用。
一种白菊花枸杞茶的冲泡方法
原料：枸杞和白菊花
步骤：
1.取枸杞子10克，白菊花3克；
2.将枸杞、菊花放入带盖的杯中，再加入开水冲泡；
3.饮用前盖上盖子炖15分钟。
温馨提示：可以减少枸杞菊花和高档枸杞菊花的用量，增加粗枸杞菊花的用量。
菊花枸杞茶有什么作用？
菊花枸杞茶有什么作用？菊花枸杞茶可以缓解眼睛疲劳，提神醒脑，抗辐射。让我们仔细看看：
1.它帮助长时间使用电脑的人缓解眼睛疲劳。
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，过度的视觉疲劳也会导致房水的运作受阻，更容易导致青光眼。同时干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离等。也是长期使用电脑的人容易患上的眼疾。喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。
2.帮助长期精神紧张的人缓解疲劳，提神醒脑。
随着电脑的普及，人们使用电脑越来越广泛。虽然电脑给人们的工作、学习、生活带来了便利，但使用电脑的室内环境中的正负离子失衡，对人体健康有一定的副作用，可引起植物神经紊乱和抑郁。这个时候喝菊花枸杞茶，可以缓解疲劳，提高工作效率。
3.对于生活在辐射环境中的现代人对抗辐射是有益的。
菊花枸杞茶含有维生素C、维生素E和茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，能抗辐射，增强免疫力。
菊花枸杞茶有副作用吗？
菊花枸杞茶有副作用吗？如果适当饮用，不会有任何副作用，因为菊花枸杞茶毕竟是一种保健花茶；但是，如果违反了饮酒禁忌，副作用就难以避免了。我们来看看违反菊花枸杞茶禁忌的副作用。
1、枸杞菊花茶与其他饮料混合，可能会伤害身体。
不同的体质要选择不同的凉茶。随便喝不仅达不到保健效果，有时还会引起副作用。上火的时候要辨别虚实，比如夏枯草、菊花茶等。有清热、清肝、明目的功效，对这两种实火有对症灭火的作用。但需要注意的是，体虚的人，苦寒不宜多饮。
2.生病的人喝枸杞菊花茶，会延缓病情的恢复。
体质弱、抵抗力差的人平时应多吃枸杞，但正在感冒、发烧、发炎、腹泻的人不宜食用。
3.高血压患者喝枸杞菊花茶会导致病情加重。
枸杞对暖身相当有效。血压高、性情急躁的人不宜吃枸杞。如果身体虚弱，经常感冒，抵抗力差，最好每天都吃。
4、孕妇和胃寒的人喝冷饮，不慎会导致流产。
菊花性凉，枸杞中含有的植物激素能影响内分泌，所以不适合胃寒的人、经期妇女、孕妇以及体虚腹泻的人食用。
孕妇可以喝菊花枸杞茶吗？
孕妇可以喝菊花枸杞茶吗？对于这一点，朋友们进行了热烈的讨论。我们先来看看他们都说了些什么！
妈妈@含紫烟：我好像记得我查过。茶、咖啡、奶茶最好不要喝。不过菊花枸杞应该没问题。但还是要多咨询。我不确定。
妈妈@tiffany610:是的。这是清热明目，清肝泻火，适量，不可久饮的原则。
妈妈@雪花飘飘18:问题不大，但是如果加冰糖，建议用水煮。糖是最容易滋生细菌的！如果担心，如果怕脏，可以把冰糖去掉！
马@一个没有忧愁的姑娘86:一般来说孕妇可以喝，每天用量不要超过30克。没有明显的副作用。禁忌是脾胃虚寒，遇冷易腹泻的人不宜服用，风寒感冒者不宜服用。
马@饶逍遥：可以喝枸杞菊花茶。建议多喝水，多吃水果，注意饮食调整。
妈妈@亲亲鲍晓：我能喝。养肝明目还行。我也吃锌。我怀孕的时候会喝。不要喝太久。
妈妈@郑睿妈妈：可以喝。菊花可以清热解毒，枸杞可以明目清热。如果孕妇有上火的症状，喝这种茶是消火的好茶。不上火就少喝，菊花性凉，喝多了对胃不好。
妈妈@B爸爸B的B:怀孕中期，枸杞可以时不时的喝，但是菊花茶最好不要喝。对胎儿不好。哺乳期后喝。
综上所述，菊花枸杞茶孕妇可以喝，但不是所有孕妇都能喝。比如体质偏寒的孕妇就不适合喝。另外，即使孕妇可以喝，也要适量饮用。他们不应该长期饮用，否则会导致流产。
应该避免菊花和枸杞茶的人
花茶是近年来兴起的一种保健方式，受到了很多人的追捧。但我们要做理性的人，不能盲目跟风，因为菊花枸杞茶并不适合所有人喝。让我们来看看菊花枸杞茶的禁忌人群，让你
适合普通人。但最适合体质弱，抵抗力差的人，必须长期坚持，才能有保健的效果。
菊花茶和枸杞茶的禁忌人群：
1.虚寒的人不适合喝，否则会滑泻，内热不清者慎用。
2.如果肝肾不虚，就没必要长期喝菊花枸杞茶。
3.正在感冒、发烧、发炎、腹泻的人不宜饮用。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但是它有很强的温补身体的作用，所以不适合这三类人喝。
4.健康无虚证者不宜喝，邪正者不宜乱用补药，防止“闭门造车”。
5.患有高血压、脾气太急躁的人，或平日吃肉多导致发红的人，不宜食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。