适当的运动对改善身体的体质是非常有益的，还可以加速血液循环。如果女性患有慢性盆腔炎，运动可以改善盆腔血液循环，从而对慢性盆腔炎的治疗起到辅助作用。那么，慢性盆腔炎怎么锻炼呢？
针对慢性盆腔炎的运动主要是腹部运动和胯部运动。以下是几种锻炼方法：
1.按摩：慢性盆腔炎患者可以按摩小腹，站立时双手慢慢按摩小腹两侧，身体放松，有利于腹部的血液循环。
2.轻拍：慢性盆腔炎患者可以在身体放松的情况下，站立，双手交叉轻拍腹部。强度以舒适为主，连续重复15分钟，有利于血液循环。
3.跪姿：身体放松的同时双手放在胯部两侧站立，然后左右来回扭动，连续重复扭动15分钟左右，有利于每天治疗慢性盆腔炎。
以上是慢性盆腔炎的锻炼方法。这些方法只适用于病情较轻的患者。如果慢性盆腔炎比较严重，一定要就医，以免导致盆腔炎等妇科疾病加重。治疗的同时适当的腹部运动可以事半功倍。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。