正常情况下，卵巢每个月都有卵泡发育，卵泡数量不超过十个，属于正常。但很多卵泡在一个月的发育过程中会自行死亡，即不再继续成熟，只有一两个优势卵泡能够完全成熟并排出卵子。那么，月经期间会有卵泡吗？
月经期间会有卵泡，因为只要育龄女性有卵泡，只要月经正常，卵巢里就一定有卵泡。但在女性月经周期的不同时期，卵泡的大小是不一样的。当女性来月经时或来月经前，她不一定能在卵巢中看到卵泡。月经干净时，在她的卵巢中可以看到小卵泡。
如果女性想要促进卵泡发育，建议采用饮食调理的方法，比如多吃谷类，其中黑豆最为典型。因为黑豆可以补充女性体内的雌激素，促进卵泡更好的发育，帮助女性排出更好的卵泡。女性可以在月经前后多吃黑豆。
维生素C对于卵泡的正常发育是不可或缺的，所以为了保证排卵的正常进行，女性朋友还可以多吃一些富含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、韭菜、菠菜、西兰花、黄瓜、大白菜、山楂、柚子等。另外，经常吃鱼卵可以帮助女性滋养卵泡。
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