【导读】糖醋山楂片是开胃消食、活血化痰的零食之一。无论小孩还是大人，对山楂片的喜爱不言而喻。你对山楂片的功效和作用了解多少，或者说山楂片可以减肥吗？看看妈妈网上百科怎么回答吧。
山楂片的功效与作用
山楂片是日常生活中大家经常吃的一种休闲食品。虽然，说到山楂片，首先想到的是它的消化功能，除此之外，山楂片还有很多功能和作用。让我们来看看。
山楂片是一种以山楂为原料制成的食品。它的主要功能是健脾开胃。此外，山楂片还具有收敛止痢、活血化瘀、降血压、降血脂等作用。这个，我们可以从它的营养成分，热量，有用价值来分析。
1.山楂片含有糖、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、柠檬酸、钙和铁，可降血脂、降血压、强心、抗心律失常。
2.山楂片中还含有脂肪分解酶，能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌，增加胃中的酶含量。
3.临床试验发现，山楂片有效成分能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；此外，山楂片中的总黄酮能长期扩张血管，降低血压。
4.最近研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌作用。所以消化道癌症的人可以经常吃山楂或者山楂片。如果出现消化不良，还可以将山楂和大米一起煮成粥吃，不仅可以帮助消化，还有助于抗癌。
5.表明每100克食用山楂片热量为93千卡，粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克。可以说山楂片的热量很低，加上本身具有促进胃液分泌和帮助消化的功能，适量吃山楂片还能起到减肥的作用。
山楂片泡水的效果
玫瑰花、菊花、柠檬片泡水是很多上班族的美容养颜方法，而山楂片泡水可以起到保健的作用。你也可以在日常的茶菜单中加入山楂片。
山楂片泡水的效果：
山楂片有很好的消食、开胃、消食的功效，而将山楂片泡水饮用也有此功效，而且效果更显著。因为山楂片含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素C等营养成分，所以食用后有刺激食欲、帮助消化的作用。如果觉得肚子饱，用山楂片泡水可以很好的缓解这种情况。
此外，将山楂片泡水也有降血脂的作用。高血脂的人每天要适量喝一些山楂片，对身体健康和健身非常有益。当然，气虚的人尽量不要喝山楂片水。另外，如果有方便的情况，用山楂片泡水也有一定的润胃、通便、利尿的作用。
如何将山楂片泡水：
1.降血脂、降血压、防治冠心病：将山楂15g、罗布麻叶6g、五味子5g、冰糖制成降压茶。
2.润肠通便：山楂片15克、菊花10克、决明子15克加水制成代茶饮，或制成菊花、山楂、桂皮粉。
3.温经散寒，活血化瘀适用于痛经或月经延迟：山楂10克，肉桂6克，红糖煎水。
4.养心清肝破淤血：山楂250g，丹参500g，枸杞子250g，蜂蜜，冰糖等。被浸泡在水中。
山楂片能减肥吗？
山楂片能减肥吗？这是很多网友关心的话题。在市面上的众多减肥产品中，包装说明书的成分列表中就包括了山楂。山楂罐头
发现山楂中的有效成分可以增强胃中蛋白酶的活性，促进消化，尤其是山楂中丰富的脂肪酶成分可以促进脂肪类食物的消化，起到减肥的作用。中医还认为，山楂能健脾消食，有利于减肥，可作为辅助治疗继发性肥胖。营养学研究也发现，山楂的热量很低。每100克山楂含热量93千卡，粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克。低热量结合山楂本身可以促进消化，多吃有助于减肥。
山楂可以减肥，这是毫无疑问的。这里的山楂被称为山楂果，不是加工过的山楂片。要知道山楂片在加工过程中加入了大量的糖，使得山楂片的热量变高，吃多了不但不会减肥，还可能有相反的增肥效果。
想用山楂减肥，妈妈网百科推荐以下方法：
方法一：山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法：将上述材料研成细粉，分10袋。每天带一袋开水，喝茶，不喝淡茶。
方法二：山楂饮菊饮
材料：山楂10克，金银花10克，菊花10克。
做法：将山楂打成碎末，与金银花、菊花一起放入杯中代茶饮用一天。
山楂片能降血压吗？
山楂片能降血压吗？山楂片可以降血压，这是毋庸置疑的。很多人都知道山楂片的功效。山楂片除了生津、开胃、助消化、瘦身减肥之外，还有降血压的功效和作用。
发现山楂本身含有黄酮类、山楂酸、柠檬酸等物质，具有利尿、扩张血管的作用，从而达到降低血压的效果。
山楂可以单独食用，帮助降低血压，也可以与其他食物、药物配伍，提高食疗的降压效果。如山楂片、山楂饼、牡丹皮等，具有强心、降血压、软化血管、促进消化功能。山楂片除了有降血压的作用，还可以降血脂，因为山楂含有三萜类和黄酮类物质，可以降低血清胆固醇，山楂中的维生素C可以减肥降脂。
如何吃山楂降低血压：
1.用山楂15g，罗布麻叶6g，五味子5g，冰糖制成降压茶。
2.山楂和瘦肉、鸡汤、生姜一起煮，有很好的滋阴潜阳、消食化积、降血压的功效。
3.山楂决明子茶降血压。将干山楂、决明子用冷开水洗净去杂；放入暖水瓶中，倒入开水，浸泡1-2小时，即可当茶喝。喝完1瓶，用开水浸泡，连续服用3次。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。