【导读】山楂片，即晒干或晒干的山楂片，硬而脆，类似干红枣，可直接食用，但其味道仍有酸味，最适合泡水食用。山楂片泡水时，可加入一些材料，如菊花、决明子、蜂蜜等。可以改善他们的口感，尤其是山楂片泡菊花，酸甜可口，还有淡淡的菊花香味，闻着清爽。山楂片泡水也可以达到减肥的效果，加入其他材料泡水可以起到很强的减脂效果。
山楂片泡水可以减肥吗？
山楂尝起来是酸的。晒干或晒干后制成的山楂片，不仅能保存更久，而且与鲜山楂有异曲同工之妙，能健脾和胃，消除消化不良。其实山楂已经被评为刮油效果最好的水果了。这是否意味着将山楂片泡水也能减肥？答案是肯定的。山楂片中含有的果胶是可溶性膳食纤维，可以降低胆固醇，用水浸泡山楂片也可以起到消除油腻感的作用。
山楂片中含有的脂肪酶可以促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果。但是，山楂片泡水减肥只是起到辅助作用。需要减肥的朋友，平时要少吃饭，多运动，避免吃高热量的食物。而且有胃病的人也不适合用山楂片泡水减肥。
山楂片和什么泡水可以减肥？
将山楂片泡水是减肥的好选择。平时喝山楂片可以防止胃里的油性食物转化为脂肪，所以可以减少脂肪堆积，达到减肥的效果。山楂片本身就有瘦身作用。如果想达到很强的瘦身效果，需要用其他药材煎服或冲泡。山楂片等12种中草药熬制或制成减肥茶，能起到很强的饮茶作用。让我们看看。
山楂减肥茶
配料：山楂20克、泽泻7克、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤小豆、茯苓、决明子、陈皮、神曲、夏枯草。
做法：将以上材料全部放入砂锅中，加适量水煎服，然后滤出茶渣饮用，每日一次。
点评：麦芽有消除胀气的作用。这些材料可以起到很强的减肥作用。每天喝一次山楂减肥茶，坚持喝一段时间，看看有没有神奇的效果。
山楂片和什么泡水好？
山楂片和不同的药材可以有不同的功效。虽然山楂片本来就有很多功能，比如帮助消化，消除脂肪，可以说单独用山楂片泡水也是很好的，但是和不同的药材混合在一起可以增强一定的效果。山楂片和其他很多材料可以一起冲泡，但是用什么泡水比较好？山楂片的好搭档是谁？一片八月十八的山楂和泡水的东西。
山楂片和菊花是好搭档。冲泡后，他们可以品尝酸甜，有一种淡淡的菊花香味。山楂片15克，菊花10克，决明子15克一起放在锅里炒可以降血脂。山楂泡枸杞可以起到消食健胃的作用。山楂煮软后，放入枸杞。大火煮5分钟后，调成中火。汤变色后，加入冰糖。山楂15g，罗布麻叶6g，五味子5g，冰糖一起放锅里炒，可以降血脂。
山楂片什么时候泡水吃？
泡水的山楂片如果当茶喝，或者早上早起喝，肯定会伤胃。毕竟山楂是一种只需要补充营养的水果。喝山楂片要特别注意的一点是，不能空腹喝山楂片和茶。如果你想降血脂或者减肥，你也需要衡量一下你应该喝多少。什么时候喝山楂片和茶比较好？
为了避免空腹喝山楂茶伤胃，建议饭后半小时喝，也能达到更好的减肥效果。很多长辈习惯在清晨泡一杯茶，菊花茶或者山楂茶，这样不好。喝山楂茶前一定要保证肚子里有“食物”。对于想获得更好减肥效果的人来说，应该喝多少呢？
可以用山楂片、荷叶干、薏苡仁、甘草泡茶。将山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克磨成粉末，分10袋，每天泡一袋。
山楂片泡水的效果
山楂片泡水有助消化、抗氧化、活血调经、预防心脑血管疾病、防癌、降血脂六大功效。详细了解山楂片一起泡水的效果。
帮助消化。山楂含有苹果酸、抗坏血酸和柠檬酸，能降低血压，促进胃肠消化。
抗氧化剂。山楂不仅刮油效果好，而且抗氧化作用比很多蔬菜水果都强。
活血调经。对于淤血引起的痛经，吃山楂可以活血化瘀，调经。
预防心脑血管疾病。山楂还具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿镇静、防治动脉硬化等作用。
预防癌症。山楂含有牡荆素等具有抗癌作用的化合物。
降血脂。山楂含有三萜类、黄铜等药用成分，具有明显的扩张血管和降血压、强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。