随着气温越来越热，很多朋友朋友已经在穿夏装出街了，而有些人穿衣服是为了自己的身材更加凹凸有致，腿部线条更加优美，于是大家纷纷开始了瘦腿计划，像本文提到的泡沫轴就是时下最喜欢的一种。
泡沫轴瘦腿瘦1个月有效么
因人而论。
泡沫轴瘦腿一个月是否有效，目前还没有准确的答案。毕竟每个人的体质都不一样，但是可以肯定的是，用泡沫轴卷小腿可以在一定程度上帮助瘦腿，而且这种瘦腿可以通过拉伸来拉伸肌肉，避免肌肉结节在一起，从而在视觉上产生瘦身的效果。
泡沫轴瘦腿多久见效
泡沫轴瘦腿一般1-2个月效果明显，但要因人而异。
通过泡沫轴按摩肌肉紧绷结实的部位，确实是有效改善肌肉形态的主要方式之一，而且这种结合拉伸的方法必须长期坚持才能有效。然而，我们不能仅仅依靠泡沫轴来改变小腿的肌肉形状。首先要搞清楚小腿有海量肌肉的原因。以后在日常生活中要尽量避免再出现这种形状，再结合拉伸和按摩滚动，效果会更好。
用泡沫轴滚小腿是不是真的能瘦小腿块状肌肉
是会瘦。
泡沫轴主要是作为放松的工具。不同于拉伸，泡沫轴放松肌肉筋膜。使用泡沫滚筒后，在拉伸小腿的帮助下，如果长期坚持，小腿真的会变瘦。我个人是个腿粗的明星。近一个月，我每天慢跑30分钟hiit30分钟，然后用泡沫滚轴拉伸，小腿围从34减到32，大腿围从54减到52。虽然只有小小的2 cm，但对我来说已经迈出了一大步。我相信你能做到。让我们一起努力吧。