夏天虽然不热，但是这一天确实是一些妹子锻炼身体的好时机，而泡沫轴也因为效果显著，不占空间，成为了很多朋友锻炼身体的必需品。但是因为很多人是第一次接触，过几天就会出现淤青。下面小编就和你一起看看，泡沫轴的滚腿上的淤青还能不能继续。
泡沫轴滚腿出现淤青正常吗
泡沫轴的辊腿上有擦伤是正常现象。出现这种情况的原因无非是泡沫轴太硬，使用方法不正确。所以我们在买泡沫轴的时候，一开始就要选择比较软的那种，因为刚开始学习的时候，一般不会做很高强度的训练，所以不需要那么强的泡沫轴来放松，软的更能适应你的放松。训练后，使用泡沫轴有助于缓解腿部肌肉的紧张，减少腿部肌肉之间的粘连，并有效按摩，可以使腿部肌肉更加修长匀称。
泡沫轴滚腿出现淤青还能继续吗
泡沫轴卷腿上的淤青大多是使用不当造成的，像这个，用一段时间就好了。建议24小时内使用冷敷止血，防止毛细血管继续破裂，可缓解出血点扩大。24小时后，建议用热敷或涂活血化瘀药来缓解。如果情况严重，建议大家立即就医。
泡沫轴滚腿出现淤青多久好
泡沫轴卷腿被碰伤需要多长时间，没有确切的答案。毕竟每个人的体质不同，但这种情况是暂时的，可以自己吸收。一般可能需要一周时间才能恢复。