泡沫轴是当今最受欢迎的健身产品。但由于市面上的产品种类繁多，网友很好奇是买软的还是硬的。下面小编就给大家分享一下泡沫轴的选择方法。来拿一样的东西。
泡沫轴是软的还是硬的
如果你是新手的话建议大家选择软一点的泡沫轴。
虽然市面上卖的泡沫轴有软的也有硬的，但是边肖还是建议大家买软的，尤其是新手。因为刚开始学习的时候，一般不会做很高强度的训练，所以不需要那么强的泡沫轴来放松，软的更能适应你的放松。
泡沫轴哪种纹路好
泡沫轴哪个质地好是很多新手在选购这款产品时都会有的疑问。一般来说，锯齿状最好，锯齿状能有效按摩肌肉。然而，泡沫轴也是手持的，以便操作者或你的伙伴可以操作它。施加的力越大，饱和强度越高，这是泡沫轴难以操作的地方的选择。对于老年人或超重的人来说，在地面上操作可能会非常困难，手持泡沫轴是一种替代方案。
买泡沫轴怎么选择
如果你是新手，建议你选择更软的泡沫轴，用起来不会那么难受。所以，平日里，你的运动强度不是很强，肌肉的弹性也不错。买个软一点的就行了。另外，长度方面。泡沫轴一般长度有30、45、60、80 cm，可以放松小块肌肉，或者短一点的，45 cm应该够了，高一点的可以选择60、80 cm。个人建议可以直接买60 cm，这样基本上身体各个部位都可以放松，没有任何问题，还可以省去来回的零钱。