足跟痛怎么治疗？
很多人可能都会遇到这样的问题，不知道为什么脚后跟会突然开始疼，有时候会对正常的工作和生活造成一定的影响。这时候采取适当的治疗是最好的解决办法。那么，如何治疗足跟痛呢？
一.非公开治疗
密闭针可直接注射在疼痛部位，见效快，费用低。缝针的效果从几个星期到几年不等。这种治疗方法对局部疼痛有很好的效果。需要注意的是，关针只是对症治疗，不一定能彻底解决疼痛问题。另外，由于封堵针属于激素类药物，年轻女性使用后可能会出现月经不调的症状，最好半年内不要怀孕。
第二，手术治疗
医生会根据患者的不同情况采取不同的手术措施。
1.足跟骨刺切除术：如果患者有顽固性足跟骨头痛，且有X线片证实的骨刺，可采用此手术进行治疗。在手术过程中，会在跟骨的内侧切开一个切口，然后它会进入跟骨并锉掉里面所有的骨刺。
2.跟骨钻孔：如果患者骨骼内压较高，可采用此方法进行治疗，以达到降低内压的目的，治疗无骨刺顽固性足跟痛的症状。术中仍在跟骨内侧做切口，一直到跟骨后方，在跟骨内侧钻7-10个孔，效果可达90%。
第三，使用矫正鞋垫
老年人经常出现足跟垫痛，因为老年人足跟垫的弹性不如以前，使得整个足跟下压痛明显。患者可以通过使用矫形鞋垫来降低足底腱膜的张力，从而减轻痛苦。
足跟痛有哪些偏方？
很多情况下，民间偏方对疾病的治疗是有帮助的。很多足跟痛患者觉得去医院看病太麻烦，所以想用偏方进行治疗。那么，足跟痛有哪些偏方呢？
一、足跟痛熏洗处方
材料：本食谱需要白醋50升，夏枯草60克。
做法：准备好所需材料后，就可以开始煎药过程了。先将夏枯草煮沸，放入锅中加适量水，再煎半小时，去渣后倒出药汁，最后加入白醋。
用法：每日一次，每次20分钟，趁热熏洗足跟，坚持使用一周，有一定效果。
二.一种治疗足跟痛的外敷药方
材料：本方所用材料为蜂蜜、白醋、川芎各30克。
做法：准备好材料后，先将川芎研成细粉，再加入等量的蜂蜜和白醋，调成糊状。
使用方法：每天睡前将药膏涂于足跟疼痛处，第二天早上再将药膏取下。一周为一个疗程。
三、红花活络酒
材料：本方用白酒0.5升，紫草9克，赤芍9克，当归9克，红花15克。
做法：材料准备好后，一起放入白酒中浸泡一周，然后去渣，留下药酒。
用法：将配制好的药酒涂于足跟痛处。
足跟痛的原因
如果一个人在状态良好的情况下突然出现足跟痛的症状，可能不会太在意。如果疼痛的症状还没有消除，那么大家都会很迷茫。其实足跟痛的原因有很多。这些你都知道吗？
一.鞋跟骨刺
骨刺其实是跟骨的退行性改变导致骨质增生，这也是很多人足跟痛的原因。当足跟形成的骨刺长期存在并长期承受负荷时，可能导致足跟局部充血和无菌性炎症，从而刺激病变部位的神经，感觉疼痛。
二、足底筋膜炎
对于经常站立或行走的人来说，足跟痛可能是足底筋膜炎引起的。其实这是一种长期慢性伤害积累的病理变化。一般来说，足底筋膜炎引起的足跟痛是可以自愈的，患者不必过于担心。日常生活中，可以抬高脚后跟，减少跟腱对跟骨的拉力，从而缓解症状。
第三，足跟痛
这种情况经常发生在老年人身上。足跟垫是指以跟骨下的组织纤维为间隔，由脂肪组织和弹性纤维共同形成的弹性垫。人在青年时期，脚跟垫弹性大，减震能力强。到了老年，脚跟垫弹性下降，脚跟需要承受无垫的身体重量。严重时可形成疤痕和钙沉积，引起足跟痛。
产后足跟痛是怎么回事？
有些女性朋友怀孕的时候没有严重的妊娠反应，感觉身体素质还可以。但是产后有很多不适的症状，让这些女性朋友担心自己的身体是不是出了问题，可能也会对宝宝产生一些不良影响。那么，产后足跟痛是怎么回事呢？
首先，在监禁期间，地面上没有适当的活动。
如果产妇在坐月子期间不下地活动，随着时间的推移，足跟的脂肪垫会退化。此时，如果产妇下地活动，由于产妇体重的压力和行走产生的震动，降解的脂肪垫可能会出现水肿、充血和足跟痛。
第二，鞋子不合脚
孕妇怀孕期间体重增加也会导致孕妇步伐加快。如果产妇觉得鞋子不合脚，但又没有重新选择合适的鞋子来适应这样的变化，久而久之就有可能造成脚后跟疼痛。
第三，患风寒
女性生完孩子后通常会拉伤肾脏，所以需要保暖。如果产妇不注意，在地下行走时穿凉鞋或拖鞋，就容易受到风寒侵袭，阻碍腰脚之间的血液循环，从而引起产妇的足跟痛。
有哪些预防足跟痛的方法？
脚后跟通常不是关注的重点，但是真的很疼。所以身体好的时候要做好预防措施，避免这样的麻烦，让身体受罪。那么，有哪些预防足跟痛的方法呢？
首先，青少年应该避免跑和跳。
青少年足跟痛的症状都是跟骨骺引起的，跟长期跑跳造成的跟骨外伤有关。但对于处于发育期的青少年来说，跟骨骨骺仍在生长，应避免过度的跑跳，尤其是从高处跳下，以免跟骨外伤引起足跟痛。
第二，避免长时间站立行走
老年性足跟痛与许多因素有关，如劳损和足底肌腱炎。为了防止这种原因引起的足跟痛，应该尽量避免长时间站立行走，或者可以通过抬高足跟来减轻负荷。另外，要尽量穿软底，在脚跟处垫一个软而圆的垫，让身体重心前移，减轻脚跟压力。
第三，平足患者可以在脚底垫上软垫。
扁平足引起的足跟痛是由于患者足弓缩小甚至消失，使足跟骨前倾，长期行走会导致疼痛。要避免这种情况，可以在脚底中央垫一个高2-3厘米的软垫，修剪成内高外低、中间高外围低的斜坡状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。