豆奶是一种营养丰富、易于消化的饮料。香蕉是我们每天经常吃的一种水果。我们都知道香蕉不仅能减肥还能填饱肚子。它们是一种一举两得的水果。那么你试过用豆浆和香蕉减肥吗？今天，跟随边肖，让我们来看看豆浆香蕉减肥法的做法。
1.剥香蕉。用勺子在杯子里压成糊状。
2.将豆浆倒入香蕉杯中，搅拌。拌香蕉豆浆喝。
早餐喝1-2杯，轻松减肥！平时不吃早餐的人营养又苗条。它们还可以治疗便秘。饭前喝酒减肥效果加倍！饭前30分钟到1小时喝一杯，可以增加饱腹感，减少晚餐摄入量。香蕉豆浆也可以用来代替正餐，减肥效果加倍。但是要注意另外两餐的营养均衡摄入。
吃豆浆香蕉减肥注意事项：
1.香蕉豆浆是一种健康食品，从小孩到老人都可以喝。但如果对大豆过敏或患有糖尿病、肾病等需要饮食控制的人群，最好在进行香蕉豆浆减肥法前咨询医生。不要盲目采用这种方法。
2.香蕉豆浆放一段时间就会氧化成棕色。建议不要放太久，立即饮用。如果吃不完，可以放冰箱里保存2-3个小时。
每个人都爱美。爱美很正常，但是一定要通过健康的方法达到减肥的效果。切记不要盲目吃减肥药。在日常生活中，也要注意个人的饮食健康，多吃蔬菜水果，不要吃脂肪含量高的食物，否则之前的一切成果都白费了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。