盐刷牙牙齿会白吗(用盐长期刷牙牙会白吗)

很多人都希望自己能有像星星一样闪亮的大白牙，但其实我们的牙齿有点黄，就算洗了也不一定能变成大白牙。除非你做个贴片之类的方法，多少明星的白牙就是这么来的。然后用盐刷牙，牙齿能更白吗？

盐刷牙牙齿会白吗

可以，但是用盐刷牙并不能让牙齿快速变白。盐对去除牙齿上的黄渍有一定作用，但作用不大。需要很长时间才能看到效果。想快速美白牙齿，可以去医院做牙齿美白，可以有效去除牙齿上的黄斑，也可以用牙齿美白贴。效果更好，可以持续很长时间。

牙齿着色有外源性和内源性。如果它们是外源性的，就不能用盐擦掉。普通的刷牙和清洁方法只能去除表面的牙菌斑和牙垢。内源性是牙齿内部变色，刷牙已经不起作用，需要内部漂白或者用烤瓷冠修复来解决美白问题。

用盐刷牙是怎么刷

刷牙时，先漱口，挤牙膏，刷几次。刷出泡沫时，可以在牙刷上撒一些食用盐。或者直接在挤好的牙膏上撒盐，反而会更咸。不要直接用牙膏，会太多。随便抓一点盐用手撒，也可以用盐袋张口倒一点。用盐刷牙不要太频繁，太频繁会损伤我们的牙釉质，所以建议一周做两到三次。

刷牙注意事项

1.控制盐量的技巧：刷牙时尽量不要撒盐。刷牙时，牙膏会使口腔周围的皮肤变软变薄。盐有一定的腐蚀作用。过多的盐会导致口腔溃疡。刷牙的时候，在牙膏上沾点盐就行了。

2.盐的种类很重要：很多人认为只要是盐，盐的种类其实很重要。千万不要用粗盐刷牙。过度摩擦很容易适得其反，造成口香糖损伤。

3.不是每个人都适合：盐美白法刷牙不是每个人都适合。不适用于一些全身性疾病(如高血压)的患者。用盐美白牙齿不利于疾病控制。如果一定要用，建议减少次数和盐量。

4.用盐水的效果是一样的：其实刷水加盐也是一样的效果。盐水可以杀菌去渍，用盐刷牙效果也是一样的。想用盐刷牙的可以试试用盐水。