香椿的营养价值(香椿采摘最佳方法)

生活常识 2年前 (2022) wanzi
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香椿是一种受欢迎的春季蔬菜。它含有多种营养成分,具有很好的食用价值。它可以和许多其他食物一起。味道很好。很多人喜欢吃香椿。那么是老的好还是嫩的好呢?我们具体来看一下。

香椿的营养价值(香椿采摘最佳方法)

一、香椿老的好还是嫩的好

好嫩。

现在正是吃香椿的好时候。再过一段时间,香椿就来不及了。所以我们都需要在更好的生长季节多吃香椿。这样才能有香椿鲜嫩的味道。我们平时选香椿的时候,基本都是回家后再付钱。但有时候,不管是买香椿做沙拉还是炒菜,你都会发现,香椿嚼不动或者感觉有点老,味道不好,而且很苦,里面的亚硝酸盐含量会比较高。

香椿的营养价值(香椿采摘最佳方法)

二、香椿老的炒着吃还是嫩的炒

嫩煎一下。

我们买香椿的时候可以看它的长度。我们应该选择短的,因为短的口感嫩,长的口感好,长的一般比较老。我们也可以看看香椿的颜色。如果香椿是新鲜的,它的颜色是棕红色。如果香椿的颜色变成绿色,就是老香椿。我们可以看看香椿的粗细。新鲜的香椿比较厚。再瘦就老了。我们也能闻到,因为有一种东西叫臭椿,和香椿很像,但是臭椿的气味比香椿差。如果有更细腻的气味,那就是香椿。

香椿的营养价值(香椿采摘最佳方法)

三、香椿的清洗与保鲜

1.清洁

香椿有一种特殊的挥发性气味,一般虫害少,所以农药用得少。

清洗比较简单,在水中浸泡10分钟,然后轻轻摩擦,洗去灰尘和杂质,取出沥干水分。

2.救援

(1)香椿是一种不适合保存的蔬菜。长期存放会使亚硝酸盐急剧上升。

可以用烫漂和冷冻的方法保存。先将香椿洗净烫平,沥干水分,放凉,分成小块,放入保鲜袋,放入冰箱冷冻。

这样既能抑制亚硝酸盐的生长,又能节省大量的维生素c,口感和新鲜的香椿没有区别。

但是,储存新鲜的香椿,避免阳光直射。将香椿涂在纸上,放在通风良好的阴凉处晾干。这样可以保存2天。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 下午3:35。
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