高粱糖蜜是一种由玉米淀粉、糖和其他成分制成的零食糖果。它的方式很多，口味丰富，口感好。很受人们的喜爱，很多人经常吃高粱糖蜜。但是高粱饴糖不能多吃。一定要适量吃，一天最多三片左右。
一、高粱饴可以多吃吗
不可能。
高粱糖蜜不要吃太多，因为高粱糖蜜中不仅含有大量的糖分，还含有大量的糖精、添加剂和色素。吃多了会同时吃这些添加剂，对身体不好。长期食用高粱糖蜜还容易影响正常的口腔环境，使口腔成为细菌滋生的场所。高粱麦芽容易在牙齿中产生粘连，容易引起蛀牙等牙病。
除了平时吃高粱糖蜜，高糖饮食也会造成身体的各种原因。含糖物质很多，比如大家每天吃的淀粉主食，分解后含糖量很高。糖分摄入过多会破坏人体的酸碱平衡，不仅容易出现高血糖，还会降低身体对其他疾病的抵抗力，因此这类疾病的患者一定要多加注意。
二、高粱饴吃多了会怎么样
1.导致龋齿
在我们的口腔中，有许多细菌。如果长期或大量摄入糖分，这些细菌会将糖分在口腔内分解发酵。在这个过程中会产生大量的酸性物质，腐蚀牙齿，引起龋齿。
2.导致肥胖
高粱糖蜜含有大量的糖。适量食用有益健康。过度消费容易导致过度消费。糖原储存在肌肉和肝脏中，容易导致脂肪沉淀过多，导致肥胖。
3.导致糖尿病
吃高粱糖蜜本身不会引起糖尿病，但长期或大量的糖分会导致体内胰岛素大量分泌，碳水化合物代谢紊乱，内环境失衡，从而诱发糖尿病。
4.导致骨质疏松。
高粱糖蜜进入人体，会使人体处于高糖状态，容易尿糖。在排出糖分的同时，也容易随人体排出血液中的钙离子和部分维生素。时间长了，就容易导致骨质疏松。
5.加速老化
高粱糖蜜属于酸性食品。吃多了会使体内的碱性体液呈中性或弱酸性，还会加速人体细胞的衰老过程。是爱女的美女杀手。
三、高粱饴一天吃几块合适
一天可以吃三块左右。
高粱糖蜜含糖量高，不适合食用。高热量高糖分食物是指食物中糖分的热值较高。这些糖包括我们日常生活中吃的白糖和麦芽糖。有些无糖食品是指不含蔗糖和其他高热量糖类的食品。事实上，低热量的糖被用作糖的替代品。