荔枝吃起来香甜可口，味道非常好。它是一种受欢迎的水果，许多人经常吃荔枝。荔枝是热的。如果你吃得太多，你会生气。很多人一吃荔枝就上火。这个时候可以吃一些凉性的水果，比如山竹、火龙果、香蕉等。
一、吃荔枝上火可以吃西瓜败火吗
吃西瓜会有火，但是西瓜糖比较多，荔枝糖也比较多。吃完荔枝，建议不要吃西瓜降火，会吃糖太多，不符合健康饮食的要求。
荔枝含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。西瓜含有大量的水分、维生素、矿物质和微量元素。两种都可以适量吃，但是不能再吃了。荔枝是热的食物，西瓜是冷的食物。一起吃对肠胃的刺激比较大，容易引起肠胃不适。
二、吃荔枝上火吃什么水果降火
1.柠檬
人们可以在出现火灾症状后及时吃一些柠檬，以快速缓解燃烧症状。柠檬含有丰富的维生素，可以清热消炎。柠檬用的时候可以切片，加入蜂蜜和温水，会更有去火效果。
香蕉
香蕉虽然性质温和，但也是一种能快速防火的水果。尤其是人们饭前空腹吃香蕉，可以养胃、通便，加速体内毒素的排泄，防止体内热毒素的堆积。人及时食用香蕉后可出现上火症状，使上火引起的身体不适迅速消失。
3.北山柑菜
人们在日常生活中吃山竹，特别是降火。因为山猪是寒性水果。虽然产于热带，但性凉，是抑制榴莲热的不二之选。当人出现上火症状时，及时吃一些竹子还可以加速热毒的代谢，起到明显的降火作用。
4.火龙果
火龙果能清热解毒，还能润肠通便。也是一种有特效的水果，在生活中有防火的作用。人着火后，吃火龙果。既能清热去火，又能预防神经炎，美白肌肤，滋养肌肤，保护心血管疾病不受动脉粥样硬化的侵害。
5.皮尔斯
梨能清肺润肺，清热解毒。平时吃梨可以降火，排出体内的一些毒素。吃梨有很多种方法。很多人把炖梨当梨吃，有助于止咳化痰。还有一天，别人会吃梨帮助降火。
三、荔枝怎么吃不上火
1.少吃不上火。
荔枝是一种热性水果，但通常只要不吃太多，就不会熟。每天吃5-6个荔枝对人体最有益，不会增加人体负担，也不会导致热的发生。但血糖高、体质热的人不宜吃荔枝，否则会危害健康。
2.喝凉茶不能上火。
大家平时吃荔枝的时候，可以加点可以清热解毒的凉茶，因为凉茶是冷饮，可以中和荔枝的热量，这样人就可以吃到没有热量的荔枝了。此外，吃荔枝时喝点盐水或绿豆汤也能预防上火症状。
3.用荔枝壳烧水。
人们在食用荔枝时，如果担心发生火灾，可以用清水将取消的荔枝壳清洗干净。然后，把它放在锅里，在水里煮。吃荔枝果肉的时候，喝点荔枝壳煮的水，也能预防灼烧症状。荔枝肉很热，但它的壳很冷。当人有其他上火症状时，用荔枝核煮汤也能起到清热去火的作用。