石榴是时令水果，秋天可以吃。它酸甜多汁，营养丰富，尤其是维生素C比苹果和梨多得多。尤其是石榴里面的果实非常饱满、紧实，让人非常想吃。不过，石榴还是要适量食用。如果你吃得太多，很容易生气。
石榴上火吗
石榴吃多了会上火，要注意适量。石榴本身含有丰富的维生素和微量元素，是一种营养价值很高的水果。但由于含糖量高，如果吃了太多的石榴，吃完后又不及时清洁口腔，糖分就会在口腔中堆积。口渴、口干、口腔溃疡和牙齿发黑的症状通常被认为是上火的迹象。其实，如果你吃少量的石榴，并注意饭后漱口或刷牙，就不会上火。
吃石榴喉咙不舒服怎么回事
吃石榴喉咙痛是因为石榴是一种温性水果。吃了石榴后，由于石榴太甜，可能会刺激咽喉黏膜，导致黏膜局部发炎。另外，石榴吃多了，身体会上火，会出现咽干咽痛等不适。如果症状相对较轻，多喝温水，建议清淡饮食。几天后，症状可能会减轻。如果一直得不到缓解，最好去耳鼻喉科门诊看看。
石榴吃多少为好
一般建议每天吃1-2片左右。石榴是秋天常见的水果。它尝起来又甜又酸又多汁。还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等营养成分。虽然无毒，但是它的性温比较温暖，而且还含有大量的营养成分。酸性物质，如果大量摄入，不仅容易引起肠胃不适，还可能引起上火症状。