月经不调发生在很多女性身上，有很多症状。最常见的就是月经周期不确定。大部分女性来月经28天，偶尔会推迟或提前。如果月经期超过7天以上，就不正常，属于月经期过长的现象。那么，经期来了10天以上怎么办？
月经来了十多天，要去医院检查。医生会询问疾病的相关病史和以往的月经情况，包括月经周期、测色、痛经等，从而做出针对性的治疗。经期长的原因有很多，比如压力过大、经期过度劳累或者感冒等，所以女性要注意好好休息。如果情绪波动较大，他们可以做一些转移注意力的事情，时刻保持良好的心态。
因素也会引起月经延长，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、卵巢疾病等。这就需要止血治疗，同时体检，尽快找出病因，不要随意服药，以免加重病情。
在月经一直不干净的情况下，建议女性坚持清淡饮食，不吃咸的食物，吃一些有营养易消化的东西，注意经期卫生，每天清洁外阴，勤换内衣，建议洗澡时淋浴，避免致病菌进入阴道，避免经期性生活。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。