众所周知，猪蹄营养丰富，还可以美容养颜。这就是很多女性喜欢吃猪蹄的原因。但是对于很多正在减肥的女性来说，饮食是要控制好的，担心吃猪蹄会胖。那么他们可以吃猪蹄减肥吗？
可以吃猪蹄减肥吗？
可以吃猪蹄减肥，但是不能多吃。注意数量。猪蹄中的筋富含胶原蛋白，对女性非常有益。但猪蹄含热量高，减肥的人不适合多吃。当然，减肥期间要合理调整饮食，少吃多餐，坚持运动。
减肥期间吃猪蹄需要注意什么？
1.女性不要一次吃很多猪蹄，否则容易堆积脂肪，导致更加肥胖。
2.吃完猪蹄不要马上躺下或坐下。做一些运动。可以站一会儿或者稍微动一下，加快热量消耗。
3.吃完猪蹄喝点绿茶。如果想吃猪蹄不发胖，可以在吃完后喝一些油腻的饮料，那么可以喝绿茶，既能消除油腻感，又能促进消化吸收，对人体有好处。
4.炖猪蹄汤的时候，千万不要喝猪蹄炖的汤，因为猪蹄上的脂肪都溶在汤里了，喝了汤肯定会胖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。