肩周炎，根据这个病的名字，主要是肩关节周围，主要是软组织的炎症。从发病人群来看，一般是50岁左右的中老年人。肩周炎是自限性的，但是发病的时候还是很痛。那么，肩周炎痛怎么办？
肩周炎疼痛对日常生活肯定会有一定的影响。如果疼痛剧烈，患者无法承受，可以让医生开一些止痛药。这些药物可以缓解疼痛，服用后肩周炎带来的疼痛会减轻。肩周炎是自限性的，即可以自愈。
但是肩周炎一定要早治疗，有助于防止病情恶化，所以患者要早治疗。疼痛特别厉害的时候注意休息，也可以用冷敷来缓解肩周炎带来的疼痛。肩周炎患者在急性期过去后，一定要多做肩关节活动。
从具体活动来说，主要是肩关节的旋转，比如画圈法，只需要按照一定的顺序画圈，一般建议画十五圈以上。还可以模拟爬墙、梳头等。这些练习有助于缓解疼痛，恢复肩关节的正常功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。