【介绍】以山东大粒花生为原料的四季花生酱，自投放中国市场以来，深受国人喜爱和信赖，稳坐花生酱品牌头把交椅。它含有大量的蛋白质、维生素E、膳食纤维和不饱和脂肪酸。它是一种老少皆宜的健康食品，是为人们提供必要营养的“好伴侣”。先来学习下四季花生酱怎么吃吧！
如何吃四季花生酱
四季花生酱应用广泛，比如吃火锅时蘸酱，早餐做三明治，做菜时调味。每一种吃法都是全新的味道。我们来看看四季花生酱怎么吃吧！
一个或四季宝花生酱混合鸡肉
配料：鸡肉300克、盐、酱油、蚝油、调和油、彩椒、芝麻、四季宝滑花生酱。
练习：
1.取出煮熟的鸡块，去骨，放入盘中。
2.将蚝油和酱油放入碗中，然后加入四季宝滑花生酱和黑芝麻搅拌均匀。加入凉开水，搅拌成稠糊状。
3.将搅拌好的酱汁浇在鸡肉上。
4.后缀加入彩椒和香菜，拌匀。
第二和第四季花生酱冷荞麦面
配料：荞麦面、胡萝卜、黄瓜、醋、酱油、蜂蜜、大蒜、小葱、干辣椒、四季宝颗粒花生酱、香油、白芝麻。
练习：
1.将荞麦面放入开水中，煮2-3分钟至面条熟透，沥干水分。(在冷水中冲洗，直到完全冷却，沥干备用)
2.煮面的时候挖两勺四季宝颗粒花生酱，用醋、酱油、蜂蜜、香油拌匀。
3.将冷却后的面条和蔬菜放在一起，倒入调料拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至少半小时。
四季花生酱哪个最好吃？
四季花生酱产品种类繁多，口味独特。妈妈。下面com将详细介绍四季花生酱的产品。下面就来挑选最适合自己口味的四季花生酱吧！
1.四季宝光滑花生酱
花生酱滑香嫩滑细腻。可以用来摊面包、馒头、拌凉面、做零食或直接食用。还能制作各种中西美食，让你唇齿留香，回味无穷。
2.四季宝颗粒花生酱
颗粒状花生酱含有小花生颗粒，特别香脆可口，充满童趣。
3.四季宝花生条纹系列
彩色花生酱由两种不同的呈彩色条状的酱料组成。一次可以尝到两种味道，甜润。
4.四季锅巴花生酱
新季宝锅巴花生酱由天然花生制成。香酥饭颗粒特别添加到纯香花生酱中。好吃的花生酱，配上金黄香脆的米饭，一口嚼下去，香脆的口感十足。
5.花生男孩
花生少年不仅具有诱人的美味和天然花生的浓郁香味，而且是人们可以随身携带的独立小条形包装。有了它，撕开嘴挤一挤就能享受到四季花生酱的美味。
四季花生酱的热量
吃了四季花生酱会胖吗？它的热度是多少？我们一起来看看吧！
鲍斯花生酱的热量(以100克可食用部分计)为594千卡(2485千焦)，在同类食物中较高。四季花生酱每100克的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康的每日总热量的26%。
看到这里，你是不是怕胖，以后再也不敢吃四季花生酱了？其实四季花生酱不仅不会导致肥胖，还是一种非常好的健康食品。
美国研究人员曾经做过一个实验：他们把超重的实验者分成两组，一组吃低热量食物，另一组在低热量食物中加入花生酱。18个月后发现，后者的减肥效果几乎是前者的两倍。所以，经常吃花生酱的人，虽然热量摄入很高，但不会导致肥胖。
虽然不会导致肥胖，但是吃四季宝花生酱还是有一些小细节需要注意：四季宝花生酱要搭配一些低热量的食物一起吃，比如全麦面包、蔬菜、水果等，均衡营养。
四季花生酱的价格
对于很多家庭主妇来说，选择一瓶好的花生酱，可以满足全家人的味蕾。作为花生酱中的王牌，SKIPPY自然是首选。已有80年历史的四季宝于1933年在美国上市销售。自1998年引入中国以来，赢得了消费者的青睐。那么，四季花生酱有那么贵吗？我们来看看四季花生酱的价格！
四季宝顺滑花生酱净重510g，售价21.60元。四季宝颗粒花生酱净重510g，售价21.60元。鲍斯花生彩条系列单品净重340g，售价19.80元。鲍斯锅巴花生酱净重310克，售价16.90元。但是四季宝花生少年因为小条形包装，单品含量很少，价格只有1.30元。
通过上面的介绍，我们不难发现，市面上其他同样净重的花生酱产品，价格与四季宝花生酱并无区别，所以四季宝花生酱真的是又好吃又便宜，是家庭主妇的好帮手。
如何保存四季花生酱？
一般来说，四季花生酱的保质期是455天。在这455天里，我们应该如何保存四季的花生酱？我们一起来看看吧！
将花生酱保存在干净的容器中，并储存在凉爽、干燥和干净的地方。花生酱的上层可以含有一层浮油，隔绝空气，抑制微生物繁殖。
另外，为了防止四季宝花生酱变质，保存前可以做以下三件事：
1.花生酱中加入大量的盐或糖；
2.将花生酱放入锅中(最好是高压锅)煮沸灭菌；
3.保存好封条，每次使用后立即密封。
如果能做到以上一两项，就可以延长四季花生酱的储存时间。可以试试！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。