黑芝麻大家都不陌生。我们都知道黑芝麻有一个作用，就是护发。经常吃黑芝麻可以让头发更有光泽，也可以让发质更高。当身体患有某些疾病时，饮食需要严格注意，不能随意吃一些食物。高血压可以吃黑芝麻吗？
高血压患者可以适当吃黑芝麻，因为黑芝麻不含胆固醇，相反有降低血压的作用，而且黑芝麻还含有很多其他的营养成分，所以高血压患者平时可以吃黑芝麻，但是要尽量减少胆固醇的摄入，不要过量饮用。
黑芝麻对人体有很多好处。吃黑芝麻可以降血脂，改善动脉硬化。所以高血压患者吃黑芝麻不仅不会对身体有影响，还会有很多好处。高血压患者应该吃低脂低盐的饮食，还需要一些运动。
高血压患者平时需要严格注意饮食，千万不要过量饮酒。过量饮酒容易导致血压升高，对他们的健康会产生较大的影响。高血压患者平时要吃一些降低血压的食物，必要时口服降压药，保证身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。