【导读】孕妇是一个特殊的群体，所以在饮食方面有很多禁忌。一不小心，不仅会影响胎儿的健康发育，还会危害孕妇的健康。柠檬水作为女性朋友最喜欢的饮料，有美白减肥的作用。那么孕妇喝柠檬水可以吗？孕妇可以喝柠檬水降血糖吗？孕妇喝柠檬水应该注意什么？接下来这一节就为孕妈妈们解答你的疑惑。
孕妇可以喝柠檬水降血糖吗？
孕妇可以喝柠檬水降血糖吗？有人说是，有人说不是，来看看妈妈网上网友的看法吧！
妈妈网网友@maymay:没听说过这种说法。如果需要降血糖，可以吃点芹菜和黑木耳。这没关系。平时，不要想太多。你应该多注意休息。
妈妈网用户@中中中中中中：这样就可以了！另外，马宝，当你怀孕时，你的血糖很高，你没有得到食物补充吗？平时饮食要注意，不是很严重。
@快乐小鸭：柠檬水可以补充维生素C让皮肤白嫩，但是降血压应该没有太大作用，但是含有维生素C的水可以让皮肤更年轻，软化血管，是有效的。
妈妈网网友@苹果：没听说过这个！你最好拿着三张你的糖耐量化验单去营养科让他们给你点一份营养餐，吃一会儿再监测血糖！
妈妈网用户@肉兔小雨：少吃含糖量高的水果，少吃主食。可以多吃些粗粮，然后饭后散散步对降血糖很有帮助。如果吃完不动，血糖肯定会升高。
综上所述，孕妇喝柠檬水降血糖是不科学的，所以如果真的想降血糖，最好注意健康的饮食习惯和适当的运动。
孕妇喝柠檬水的好处
孕妇喝柠檬水有什么好处？孕妇喝柠檬水的好处有美白、预防心血管疾病、辅助治疗高血压、预防肾结石、提高免疫力、祛痰。具体来看一下：
1.孕妇喝柠檬水消痰。
柠檬还能化痰，祛痰作用比橘子、柑橘强。柠檬汁加温开水和盐，积在喉咙里的浓痰就能顺利咳出。
2.孕妇喝柠檬水预防肾结石。
柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石缩小和减少。
3.孕妇喝柠檬水预防心血管疾病。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。
4.孕妇喝柠檬水美白。
柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬水是很好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。
5.孕妇喝柠檬水提高免疫力。
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水可以缓解流鼻涕。
孕妇喝柠檬水的做法
孕妇是一个特殊的群体。虽然他们可以喝柠檬水，但不是所有的柠檬水都能喝。来看看孕妇喝柠檬水的做法吧，不仅对孕妇有好处，对宝宝也有好处！
西红柿和柠檬汁
功效：西红柿富含维生素A、维生素C、钾、果胶等。
材料：番茄1个、柠檬半个、盐、黑胡椒少许。
练习步骤：
1.西红柿洗净，去皮去蒂，柠檬洗净，去皮切小丁；
2.将原料放入榨汁机中搅拌，将榨好的汁倒入杯中，用盐、冰片、黑胡椒调味。
苹果芹菜柠檬汁
食材：苹果、芹菜、柠檬或柠檬汁，热的时候可以准备一些冰块。
练习步骤：
1.苹果洗净去核；芹菜洗净，切段；柠檬去皮切块；
2.先将柠檬放入榨汁机榨汁，然后依次加入芹菜和苹果汁。如果没有柠檬，最后加点柠檬汁。
3、最后倒入杯中，可以少加冰块降温。
蜂蜜柠檬水
材料：一个柠檬和500毫升蜂蜜。
练习步骤：
1.将柠檬用水打湿，表面抹一层盐，轻轻搓一会儿，用清水冲洗干净，将柠檬两端切掉；
2.将柠檬切成两半，再切成薄片，放入干净的玻璃瓶或一层柠檬一层蜂蜜的密封瓶中；
3.拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天进行冲泡。
孕妇喝柠檬水的注意事项
柠檬水受到很多爱美女性的喜爱，就连孕妈妈也难以割舍。但是孕妇喝柠檬水就不能为所欲为了。毕竟里面有个宝宝。那么，孕妇喝柠檬胡特有什么注意事项呢？如下所示：
1.柠檬水不宜过量饮用。
柠檬水喝多了会对身体造成一些伤害。所以，在坚持喝柠檬水的同时，适可而止。喝多了只会适得其反。
2.不要空腹喝柠檬水。
柠檬水是酸性的，ph值很低。如果空腹喝多了或者胃黏膜会受损，要注意柠檬水的酸度和服用量。也要适量喝柠檬水，每天不要超过1000毫升。
3、喝柠檬水减肥容易蛀牙。
如果你想喝柠檬水减肥，记得多刷牙，以免柠檬汁的酸性物质留在牙齿上，那样你就会变得满口蛀牙，得不偿失。
4.春天不宜喝太多柠檬水。
酸柠檬经常伤胃，容易影响消化功能。肝脏里还有酸，春天不宜多吃，夏秋季吃效果更好。
5.胃酸过多或胃溃疡的人禁止喝柠檬水。
因为柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。
6.不要大口喝柠檬水。
不要狼吞虎咽。饮酒过快、过快不仅不利于脾胃吸收，还可能引起恶心、呕吐等不适。
7.柠檬水不要泡太久。
柠檬皮虽然含有丰富的钙，但柠檬片味道较苦，不宜长时间浸泡，现在就泡着喝。
孕妇什么时候喝柠檬水比较好？
柠檬水，淡淡的香味，闻起来沁人心脾。如果再喝一口，不仅能增加食欲，还能美白肌肤。但是喝柠檬水就是抓住机会。时间不对，就会功亏一篑。如果时机合适，会有大丰收。那么，孕妇什么时候喝柠檬水比较好呢？
1.早上喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排出毒素。
每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜和美容养颜，但柠檬不要放太多。如果太酸，会刺激胃。在水中喝新鲜的柠檬对你的健康非常有益。
2.感冒初期，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽痛，减轻咽干等不适。
3.经常给电脑人喝柠檬水。柠檬水可以淡化电脑辐射造成的面部色斑。
4.晚上喝柠檬水。晚上要拌一点蜂蜜，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5.建议饭后1.5-2小时喝柠檬水。可以帮助消化，减肥。
综上所述，柠檬水可以早上喝，有排毒养颜的功效。感冒初期可以喝柠檬水来缓解喉咙痛。晚上可以喝柠檬水，防止便秘；柠檬水可以饭后喝，可以促进消化。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。