【导读】决明子是一种非常厉害的中药，能有效明目清火，对便秘有很好的调理作用，还能提高人体的新陈代谢，所以很多人用决明子泡茶喝。但是，决明子的副作用也不容忽视。如果服用不当，可能会对身体造成伤害。
决明子的副作用
决明子泡茶能有效清热、明目、通便。因为决明子属于肝、肾、大肠经，能有效改善人体的新陈代谢。决明子功效强大，但同时由于药性强烈，容易对人体产生一定的副作用。决明子的副作用主要体现在肠道问题。很多人表示服用决明子降血脂时出现腹胀、腹泻、恶心等症状，但一般都会自行消失。另外，很多人因为长期服用决明子，产生了严重的副作用。
从其药性来看，决明子是泻药，长期食用对身体不好，会损害身体的正气。如果脾胃虚寒，脾虚泄泻，那么喝了会加重病情。决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物。长期泡水还可能引起肠道疾病或顽固性便秘。对于女性来说，长期饮用决明子会引起月经不调，同时会引起子宫内膜异常。分娩中的妇女更不应该喝决明子。决明子可以通过子宫收缩来引产。
所谓“药三分毒”，就是为了健康，大家在选择时一定要按照科学的用法用量服用决明子，以达到防病治病的效果。
决明子的功效与作用
决明子有哪些功效和作用？从中医的角度来看，决明子主要可用于目赤涩、羞明流泪、头痛头晕、目不清、便秘等症状。疗效显著。
1.降低血压。决明子茶对于高血压患者来说是非常有益的茶，适当饮用可以有效降低血压。
2.对病原微生物的抵抗力。决明子的醇提取物能抑制葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌和大肠杆菌，还能抗真菌，疗效显著。
3.降低血清胆固醇和甘油三酯。适用于高血脂、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
4.排水。决明子具有极佳的通便作用，因此非常适合慢性便秘患者食用。
5.清肝明目。青光眼、白内障、结膜炎等疾病患者不妨多喝决明子茶。
6.瘦身减肥。每天用适量决明子泡茶，不会影响正常饮食，还能轻松达到一定的减肥效果。
7.清热解毒。体内热量过多，容易感到口苦，口臭，情绪烦躁，容易饥饿，经常便秘的朋友不妨喝点决明子茶。
一种决明子的服用方法
决明子有很多用途，《日华子本草》说它“助肝气、助精气；水敷到底，消肿解毒，贴太阳穴治头痛，贴脑心止鼻塞；枕，治头风，决胜黑豆”。一般来说，决明子最常用的服用方法是泡茶喝。决明子茶功效很多，泡水喝效果会更好。决明子不同的浸泡方法或与不同药材一起浸泡，效果不同。下面给大家简单介绍几种常见的服用方法。
决明子茶：炒决明子或碎决明子15g，泡茶直接饮用至茶无色。老年人喝决明子茶，不仅可以帮助排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。阴虚血少的老人，可加枸杞子9克、菊花5克、生地5克。老年人气虚者，宜加生晒参3克浸泡。
菊花决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。枸杞、菊花、决明子同时用开水浸泡，闷15分钟即可饮用。此茶能有效清肝泻火，滋阴明目，降血压血脂。
绿茶：决明子5克，绿茶5克。将决明子用小火煸炒至香气四溢，取出放凉，然后倒入放有绿茶的开水中。此茶能清热平肝，降血脂降血压，润肠通便，明目明目。
决明子饮料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。将决明子捣碎，加水300-400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜均匀服用，早晚两次。该茶饮料具有通便的功效，可用于治疗前列腺增生或习惯性便秘。
桃仁蜂蜜茶：桃仁10克，决明子12克。桃仁、决明子水煎，加蜂蜜服用。它能促进血液循环，降低血压，清肝补肾，适用于高血压和脑血栓患者。
应该避免决明子的人。
决明子的功效非常多样，但是需要注意的是，决明子作为中药，性寒凉，所以并不是所有人都适合饮用。谁适合喝酒，谁不适合？以下是决明子茶中的禁忌人群：
决明子茶适宜人群：
1.决明子有清肝明目的功效，所以“电视一族”、“电脑族”等容易眼睛疲劳的人不妨常喝。
2.决明子有润肠通便的作用，可以治疗前列腺增生和习惯性便秘。这种病人应该多喝点。
3.决明子具有降血脂、降血压的作用，因此也适用于高血压、高血脂患者。
4.决明子适用于更年期综合征肝肾阴虚、肝肠亢盛的患者。凡有头晕、头痛、烦躁、高血压引起的头晕、失眠、多梦者，不妨喝点决明子茶。
决明子茶中的禁忌人群：
1.孕妇不宜服用，气血不足者不宜服用。
2.脾胃虚寒、脾虚泄泻者不宜服用。长期饮用会引起腹泻。
3.低血压患者不宜饮用决明子减肥茶，否则可能引起不适。
4.少数人可能会引起过敏反应，敏感体质的朋友最好慎重服用。
5.体质虚弱、腹泻等疾病患者不宜少喝。容易拉肚子、胃痛的人也要少喝。
服用决明子的注意事项
决明子毕竟还是中药，有一定的副作用，大家最好按照决明子的禁忌症服用。决明子性微寒，不适合体质的人服用会引起不适。为了科学用药，达到理想的治疗效果，我们来看看服用决明子的注意事项吧！
1.如果湿热地区身体毒素堆积较多，便秘肥胖的人要服用决明子，建议饭后饮用。
2.决明子不宜长期服用，因为它有止泻降压的作用，虚寒体质的朋友慎用。
3.老年人喝决明子茶有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。但如果是因为阴虚血虚，可以加枸杞9克，菊花5克，地黄5克。如果是气虚，加入生晒参3克浸泡为宜。
4.决明子一般是炒熟了再用来喝茶。炒的时候香气四溢，但不能炒，否则会影响其营养价值。
5.虽然决明子有养肝护肝的功效，但是用决明子治疗近视是不合适的。
6.决明子适合肝火严重的人吃，但是热像不明显，大便稀的人肯定不适合吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果你感到不适，建议立即就医，并