女人来月经时总是感到不舒服。现在很多女性痛经，可能会伴有手脚冰凉，心情不好。有时候，在月经前后，我仍然感到虚弱和头晕。那么女性月经前后头晕怎么办？
如果月经前感到头晕，可能是贫血引起的。有些女性为了减肥会节食，会导致营养缺乏，血红蛋白分泌不足，所以会出现贫血。平时要多吃鱼、猪肝、鸭血等食物，可以改善贫血症状。女性应该摄入足够的热量和营养，否则不仅会导致贫血，还非常容易引起闭经。
如果女性身体虚弱，长期不运动，可能会出现血液循环障碍，从而引起头晕。尤其是月经前后，症状会更明显。因此，每个人都应该多参加体育锻炼，这将有助于促进血液循环，提高身体素质。
女性在经期相对较弱。如果他们不注意身体的保养，他们很容易受到感冒的侵袭，然后可能会出现头痛和头晕的症状。尤其是在寒冷的冬天，如果一不小心感冒了，非常容易引起头痛和头晕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。