【导读】决明子是中药，具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。能有效治疗便秘，调节人体新陈代谢。所以很多人喜欢用决明子泡茶喝，以达到一定的保健效果。但是有朋友说喝决明子拉肚子让我身体不适。这种反应正常吗？
喝决明子拉肚子正常吗？
喝决明子拉肚子明显是酒后不良反应，不正常。现代临床常用决明子治疗高脂血症。在日常生活中，许多人也喜欢用决明子泡茶，以达到保健的效果。但也有网友白喝决明子，第一次拉肚子，长期肠胃不适。不管是哪种，都证明你的体质不适合多喝决明子。
决明子确实有通便的作用，也就是说类似泻药，所以有通便的作用，但是一般情况下不会拉肚子。如果喝决明子茶一直拉肚子就更不正常了。简单来说，适量喝决明子茶不会拉肚子，最多是让大便通畅，利尿效果也很好。喝多了会拉肚子。
喝决明子后腹泻的原因
决明子味甘、苦，微寒。如果在使用决明子达到一定的治疗效果时，采用不当的饮用方法，可能会引起腹泻。喝决明子拉肚子的原因很简单。一方面可能是因为决明子喝多了，另一方面是饮酒者自身体质不适合喝决明子。建议大家先分析一下自己的原因，找到喝决明子后拉肚子的根本原因。
决明子过量饮用会引起腹泻，注意事项中有特别说明：不宜长期服用。决明子服用过多是不科学的。长期使用会损害身体的正气。决明子本身有通便作用。如果过量饮酒相当于服用泻药，那么泻药喝多了能不拉肚子吗？因此，决明子不应该作为一种保健食品，因为它有很强的功效。
决明子本身不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压等患者。如果有体虚、便溏等疾病的患者更喜欢喝决明子。简单来说，如果你的体质是虚寒，容易拉肚子，经常胃痛，那么最好不要喝决明子，否则容易伤身。体内毒素堆积较多的人和便秘肥胖的人，空腹喝酒也会引起不适。
喝决明子拉肚子怎么办？
如果不知道决明子的药性，喝了决明子拉肚子怎么办？首先，当然你要做的第一件事就是停止服用决明子。决明子是中药，常用于降血脂，而有些患者喝了决明子后会出现腹胀、腹泻、恶心等症状。其实这些症状一般在停药后不久就会自行消失，不影响继续服药。
但如果长期过量饮用决明子而腹泻，就要注意决明子的正确用量了。决明子不适合长期饮用，如果自己体质虚寒，更容易引起腹泻等副作用。因为决明子的滑肠作用稍强，适当炒后可以减缓滑肠作用，而且香脆易碎，易炒有效成分，所以也可以选择炒决明子泡茶。腹泻喝决明子也可以用热的食物中和决明子的寒性，比如喝姜汤。
如果在饮用过程中注意了用法用量，但还是出现了拉肚子、肚子疼的症状，最好查明原因，看看是食物中毒还是决明子。不要“委屈”决明子！
决明子的正确用法和用量
决明子茶的苦寒伤胃，所以大家喝的时候需要决明子的正确用法和用量。一般来说，决明子的安全日剂量为10 ~ 15g。连续服用最好不要超过一个月。如果超过，可能会引起不良反应。长期大量喝决明子茶不好。容易引起低血压、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，如嘴唇麻木、皮肤瘙痒等。所以建议你严格按照剂量服用决明子。
此外，服用决明子治疗不必要的疾病的方法也有所不同。这一点我们需要特别注意。不要乱喝中药，注意禁忌。妈妈来了。com百科介绍一些决明子安全健康的饮用方法。有需要的朋友可以根据症状喝。
1.决明子茶：炒决明子或碎决明子15g可直接泡茶饮用，直至茶无色。老年人喝决明子茶，不仅可以帮助排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。阴虚血少的老人，可加枸杞子9克、菊花5克、生地5克。老年人气虚者，宜加生晒参3克浸泡。
2、决明子蜂蜜饮：炒决明子10 ~ 15g，蜂蜜20 ~ 30g。将决明子捣碎，加水300-400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜均匀服用，早晚两次。该茶饮料具有通便的功效，可用于治疗前列腺增生或习惯性便秘。
3.菊花决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。枸杞、菊花、决明子同时用开水浸泡，闷15分钟即可饮用。此茶能有效清肝泻火，滋阴明目，降血压血脂。
4.桃仁决明子蜂蜜茶：桃仁10克，草决明12克，桃仁、草决明加水煎煮，加蜂蜜。它能促进血液循环，降低血压，清肝补肾，适用于高血压和脑血栓患者。
5.山楂决明子茶：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，水煎取汁饮用。这种茶适合糖尿病患者。
哪些人不宜喝决明子茶？
从中医的角度来说，决明子性寒，导泻。喝决明子泡的水可以清肝通便。但由于决明子药性很强，大家泡茶时要注意看自己的体质是否适合。那么，谁不该喝决明子茶呢？
1.孕妇不宜服用，气血不足者不宜服用。
2、决明子微寒，寒性体质的人，容易腹泻胃痛的人要少喝。
3.低血压患者不宜饮用决明子减肥茶，否则可能引起不适。
4.少数人可能会引起过敏反应，敏感体质的朋友最好慎重服用。
5.湿热地区体内毒素堆积较多，便秘肥胖的人，宜饭后饮用。
6.体质虚弱、腹泻等疾病患者不宜少喝。
7.对于阴虚血少的老人，可以加枸杞9克，杭菊花5克，地黄5克，否则也是对身体有害的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。