【导读】三朵玫瑰象征我爱你；99朵玫瑰，象征长久。这是人们用玫瑰来表达的意思。那么除了这个用途之外，玫瑰还可以加入枸杞子，做成玫瑰枸杞茶。那么玫瑰枸杞茶有哪些功效和作用呢？玫瑰枸杞茶适合长期喝吗？接下来，妈妈网百科将带你走进清香的花茶世界，让你对玫瑰枸杞茶有更清晰的认识。
玫瑰枸杞茶的功效与作用
众所周知，玫瑰有美容的功效，枸杞有明目的功效。那么当玫瑰遇到枸杞，勾兑成玫瑰枸杞茶有什么功效和作用呢？看到玫瑰花茶和枸杞茶的功效后，就清楚了。
玫瑰花茶的功效
1.美容护肤。如果你对美容护肤有很深的研究，你一定会发现玫瑰在美容护肤领域的地位。长期饮用玫瑰花茶，有促进血液循环，消除色斑，使面部显得白里透红的心脏作用。玫瑰还能对抗自由基，减少女性面部皱纹，延缓皮肤衰老。
2.照顾好自己的身体。玫瑰花茶之所以能成为女性朋友的心头好，在于它的营养价值和医疗价值。玫瑰花含有多种维生素，可以调养人体的一些器官，疏肝解郁，行气活血。经期女性通过饮用玫瑰花茶，可以在一定程度上调节内分泌，缓解烦躁情绪。
3.调整你的情绪。在工作生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶可以平静和稳定心情。玫瑰花茶对抑郁症和焦虑症有辅助治疗作用。而且经常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用，而且没有副作用。
枸杞茶的功效
1.提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，降低环磷酰胺抗肿瘤治疗的毒副作用，促进造血功能的恢复，增加外周血白细胞数量，保护机体。因此，枸杞茶具有提高免疫力的作用。
2.抗衰老。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
3.养肝明目。枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。因此，实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。
玫瑰枸杞茶怎么泡？
玫瑰枸杞茶怎么泡？第一个任务是选择玫瑰和枸杞，然后注意茶水的选择，温度的控制，冲泡茶具，冲泡次数等等。
1.玫瑰和枸杞的选择
玫瑰花的挑选方法：品质好的玫瑰花茶一定要形状饱满，花完整，色泽均匀；香气特别浓郁，甚至有点浓烈；花茶重，无梗无杂质；茶叶的颜色与绿茶相似，有时较深，接近土黄色，但没有土黄色或蓝色现象。
枸杞的挑选方法：优质的毛特别好看，颜色不要太鲜艳，大小整齐均匀，没有水分；
抓一把枸杞，近距离闻闻，不辣；抓一把枸杞摸一下。不粘手，不粘手，没有明显的结块。是比较好的枸杞。摸上去，没有顺滑感，但是手有些涩，就是好；拿一个枸杞放入口中，尝一尝。如果是甜而不苦的，就是比较好的枸杞。好的枸杞颜色略黑；
2.茶具的选择。最好选择玻璃，可以观看到褐色的渐变，带来视觉享受。
3.水质的选择。冲泡玫瑰花茶最好的水是山泉水、矿泉水或纯净水。茶会更香更醇。
4.温度控制。做玫瑰花茶的时候，不能直接用开水。你需要先把开水晾一晾，等温度(大概75 -85度)没那么烫的时候再冲泡。因为高温会破坏玫瑰花茶中的活性物质，达不到预期的疗效，而且会影响花茶的香味和口感。
5.酿造时间。泡的时间长一点，玫瑰花茶里面的物质会慢慢溶出来，人体更容易吸收。如果泡的时间短，效果就出不来，茶味也会发生变化。
6.冲泡的次数。一般来说，第一次喝茶不可取。第二次泡茶需要慢慢品尝；然后第三次，第四次。一般3-5次就够了。无论多少次，都没有茶味。
玫瑰枸杞茶有副作用吗？
玫瑰枸杞茶有副作用吗？当然有。再健康的食物也有一定的副作用，只是看副作用是大是小。下面我们来看看玫瑰枸杞茶的副作用。
1.便秘的人不宜饮用。平时有便秘的朋友，玫瑰枸杞茶最好不要喝太多，因为玫瑰枸杞茶有收敛作用，喝多了对便秘更不利。
2.孕妇不宜饮用。玫瑰枸杞茶有收敛活血的功效，孕妇最好避免服用以免对胎儿造成伤害，同时也最好不要喝其他的茶。
3.阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰枸杞茶性温，阴虚热盛者最好不要喝。
4.感冒、身体状况严重或腹泻的人不适合饮用。因为玫瑰枸杞茶可以起到温热的作用，会加重这些患者的病情。
5、高血压或性格急躁的人不适合喝酒。因为玫瑰枸杞茶燥热，不适合高血压、性格急燥的人喝。
6.脸红的人不适合喝酒。因为玫瑰枸杞茶是一种养生茶，也是一种滋补茶，所以红脸的人喝了会太补，对身体不好。
7.枸杞的量每天不要超过20克。一般来说，健康的成年人每天服用量最好不超过20克。
8.泡茶前的清洗时间不宜过长。用枸杞泡茶时，清洗时间不宜过长，否则会导致营养成分流失。正确的清洗方法应该是将枸杞放入温水中稍微清洗一下，然后将水沥干备用。
玫瑰枸杞茶可以天天喝吗？
玫瑰枸杞茶可以天天喝吗？最好不要天天喝。
现代人注重保健，所以玫瑰花枸杞茶作为保健茶的一种，受到了人们的关注。但是人们虽然爱它，却对它知之甚少。不知道能不能天天喝？
玫瑰枸杞茶为什么不能天天喝？
最简单的解释就是物极必反。如果每天都喝玫瑰枸杞茶，会导致身体对某些营养成分的过度吸收，从而影响身体健康。
更详细的解释是，每天喝玫瑰枸杞茶对人体造成了一些伤害，比如：
1.气虚的人如果天天喝玫瑰枸杞茶，会觉得筋疲力尽。因为玫瑰枸杞茶有解郁理气、清热安神、美容养颜的作用。因此，经常感到疲劳、气虚的人不宜多饮。
2.胃寒的人如果每天喝玫瑰枸杞茶，会导致体内寒性加重。
3.孕妇如果天天喝，会影响体内胎儿的正常发育。
综上所述，玫瑰枸杞茶不能天天喝。各位爱美的女性朋友，不要为了一瞬间而做出伤害身体的事情。
月经期可以喝玫瑰枸杞茶吗？
月经期可以喝玫瑰枸杞茶吗？一般来说，经期可以喝玫瑰枸杞茶。
为什么月经期间可以喝玫瑰枸杞茶？看到玫瑰枸杞茶对经期女性的好处后，你就明白了。
1.改善不良情绪。经期喝玫瑰枸杞茶，不仅能改善你的坏心情，还能让你气色好起来。中医认为面色红润与人体气血关系密切，玫瑰花枸杞茶具有活血行气、调和脏腑的功效。经常饮用玫瑰枸杞茶，不仅可以使暗沉的面色逐渐红润，还可以明显改善脸上的一些斑点。
2.缓解痛经症状。对于痛经严重的朋友，除了喝玫瑰花枸杞茶，痛经时也可以用200克鲜玫瑰花，煎煮，浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，趁热温热敷在肚脐上，用胶布固定，每天换药一次。
3.提高免疫力。因为玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋补肝肾，明目，养血，增强人的免疫力。
但是，并不是每个女性都可以在经期喝玫瑰枸杞茶。比如月经量大的女性就不要喝玫瑰枸杞茶，因为玫瑰可以活血化瘀，月经量大的朋友可以在经期喝玫瑰枸杞茶，会导致血量多，贫血或者雪崩。
孕妇可以喝玫瑰枸杞茶吗？
孕妇可以喝玫瑰枸杞茶吗？虽然孕妇可以喝枸杞茶，但是孕妇不能喝玫瑰枸杞茶。至于为什么，这主要和玫瑰花枸杞茶中的玫瑰花有关。让我们来看看：
孕妇为什么不能喝玫瑰枸杞茶？因为玫瑰枸杞茶中的玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，经常饮用可以行气活血，祛瘀通络，调和脏腑，可以让你的脸像花一样红润娇嫩，身体更健康。但是，对于孕妇来说，这种促进血液循环的效果确实是最大的危害。一不小心就会导致流产。
除了不喝玫瑰枸杞茶，孕妇也要尽量避免喝所有的花茶。因为孕妇是一个特殊的群体，她们的饮食习惯不仅会影响自身的健康，还会影响体内幼小的胎儿。所以，孕妈妈们，不要因为一时贪吃就毁了自己的幸福。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。