产后便秘出血怎么办？
母爱是世界上最伟大的一种爱，因为大多数女性在经历了生孩子的痛苦后，还要面对各种产后疾病，产后便秘出血就是其中之一。产后便秘出血怎么办？
1.保持乐观的心情。专家表示，心情不好会减缓肠胃蠕动，心情好的话可以避免不良的精神刺激影响肠胃健康。因此，当便秘影响了产妇的健康时，产妇应该保持乐观的情绪。
2、食疗通便，多吃有通便作用的食物。调整饮食结构，注意食物搭配，不要吃太多肉。
3.寻求医生的帮助。如果便秘问题严重，要及时和医生沟通，得到治疗，请医生科学处理。或者用一些开露处理。
产后便秘其实是一个很常见的问题，而且由于特殊的生理问题，如果便秘的问题处理不好，很容易引发痔疮或者其他一些肠胃疾病，而如果使用药物治疗便秘，最好是确保不会影响产妇本身和母乳喂养。总之，只要注意这些细节，就可以出现便秘等产后并发症。
产后便秘和出血的原因
产后妇女照常进食，但几天不能排便或排便干涩疼痛，难以解决。它被称为产后便秘，或产后排便困难，是最常见的产后疾病之一。产妇便秘和出血是很常见的问题。当然，也有一些人患有产后便秘。那么产后便秘出血的原因是什么呢？
1.产后女性的会阴会感到疼痛，所以很多产妇即使有排便也会忍着，时间长了便秘的问题会加重。
2.产后饮食太油腻，大部分产妇在生完孩子后都会大补，也有很多人通过吃大鱼大肉来大补，因为在闽南很多地区，很多产妇不仅要吃大鱼大肉，还要加米酒，甚至不让吃水果蔬菜，说是怕陷入“月子病”。其实这样的饮食结构很容易造成便秘和出血。
3.由于产后身体的关系，很多女性选择多休息，所以运动量会相对减少，便秘的问题会再次加重。
4.孕期腹部过度膨胀，使产妇盆底组织松弛，使排便力量减弱，引起便秘。
5.胃肠功能减弱，产妇分娩后胃肠功能也会减弱。这时候肠内肉物在肠内的时间会变长，从而引起大便干燥引起的便秘。
产后便秘出血吃什么好？
许多产妇在分娩后会出现便秘和出血的情况。对于产后便秘出血，除了一般治疗外，食疗既能治疗又能增加营养，效果不错，一举两得。那么产后便秘出血应该吃什么呢？
1.多吃富含纤维的食物，如山药、粗粮、芹菜等绿叶蔬菜。
2.多吃富含水分的食物，如雪梨等富含水分的水果。
3.多吃能促进肠道蠕动的食物，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。
4.多吃富含有机酸的食物，如酸奶，以增加消化和通便功能，并经常饮用。
5.多吃含脂肪酸的食物，如花生、松子、黑芝麻、瓜子等。
6.黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。芝麻和核桃仁捣碎，磨成糊状，煮熟，然后用蜂蜜冲洗干净。一天吃两次。可以润肠通便。
7.可用番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，勤代茶饮。
8.“四物五仁汤”由当归15克、熟地15克、白芍10克、川芎5克、桃仁、杏仁、火麻仁、李子各10克、瓜蒌10克组成。水煎服，分两次服。本方具有养血润燥、润肠通便的功效，适用于效果不明显者。
产后便秘出血，产妇首先要做的就是调整饮食。比如她可以多吃香蕉苹果之类的水果帮助排便。其次，产妇可以多运动，这样胃的蠕动可以加快，对排便也有帮助。简而言之，产妇不容易吃药，因为便秘和出血，会影响乳汁和婴儿。
如何预防产后便秘出血？
生完孩子后便秘出血的问题很常见，而且便秘也会对女性的恢复造成很大的影响，所以女性一定要积极预防产后便秘。
1.主动上厕所。产后2小时后，如果要小便，要主动上厕所。刚开始不要因为排便时的疼痛而不敢上厕所，久而久之会加重便秘问题。所以只要有便秘，就要及时排出。
2、定时排便。养成每天定时排便的习惯。
3.适当运动。有人说产妇不能运动，其实不是这样。适当的室内运动，比如瑜伽，或者床边散步，对缓解便秘有很大帮助。
4.用温水清洗私处。坚持每天用湿润的水清洗你的会阴，可以缓解疼痛问题，从而减少小便和上厕所的问题。
5.用开场露。真的，如果便秘排不出来，就用开窍露刺激肛门，促进排便。
6、提肛运动。产妇在生完宝宝2周左右，可以做一些提肛运动。提肛运动可以促进会阴的恢复，对缓解排便困难有很大的帮助。
7.药物治疗。很多准爸妈和孩子在生完孩子后会发现自己会出现发烧、尿痛等问题。这些其实都是尿路感染。这时候可以请医生做一些软便治疗。
8.科学饮食。很多地区产妇会用一些大鱼大肉来补身体。甚至在闽南很多地区，只能吃大鱼大肉，不能吃蔬菜水果。其实这种说法是不科学的。妈妈在坐月子期间不要吃太多的肉食，可以吃一些蔬菜和水果。如果他们害怕引起腹泻，最好将水果放入沸水中煮熟，然后食用。产妇的食物不要加太多的饮料，桂圆，红枣。其实很容易上火，从而加重便秘。
9.多喝开水。以多流食为主，多喝具有润肠功能的汤，对促进排便也有很大帮助。
10.多吃产气的食物。能促进肠道蠕动。多补充叶酸。叶酸有很好的通便作用。
预防和治疗产后便秘和出血，饮食和日常习惯的把握相对容易。当然，如果是严重的便秘出血，还是要去医院治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。