【导读】山楂、决明子泡水泡茶，味道酸甜，非常开胃，有很好的养生作用。山楂、决明子功效多，主要可用于治疗食积、胸腹胀满、女性瘀血腹痛等。这种泡茶方法很简单，非常适合食欲不振的朋友。
山楂和决明子的功效
山楂助消化，决明子清肝明目，两者都有很好的保健作用。山楂决明子茶的饮用效果如何？喝茶养生是中国人非常推崇的一种养生方法。山楂决明子茶也是很多人爱喝的保健茶。其实山楂和决明子的功效是很厉害的。两者都含有丰富的营养成分，组合分享效果更好。
山楂决明子茶主要是以山楂、决明子为原料熬制而成的茶。从中医的角度来说，山楂味甘酸，性温，有消食化积、散瘀止痛的功效。适当食用可缓解食积、胸腹胀满、妇女血瘀腹痛等症状。此外，山楂还有很好的降血压、降血脂的作用。决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠。润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。清肝明目、利尿、通便、止泻、降血压、降血脂。
用山楂和决明子制成山楂决明子茶，比单独使用两种材料更有效的降低血压和调节脂肪，有很好的消食通便作用。有需要的朋友不妨一试！
山楂决明子怎么泡茶
知道了山楂决明子茶的功效，相信大家都迫不及待的去买材料，在家里试一试。那么，山楂和决明子是怎么泡茶的呢？山楂决明子茶的做法和正确饮用方法你了解多少？下面网站就给大家详细介绍一下山楂决明子泡茶的方法以及正确的饮用方法。
方法一：
材料：干山楂30克，决明子30克。
1.将干山楂、决明子用冷开水洗净去杂；
2.放入保温瓶中，倒入开水中，浸泡1-2小时后即可当茶饮用。
饮用方法：喝完1瓶后，用开水浸泡，连续服用3次。
方法2:
材料：山楂15g，决明子10g，绿茶2g，冰糖少许。
1.锅中加水，放入山楂、决明子，大火烧开。
2.转小火煮10分钟，再加入绿茶，继续煮5分钟关火。
3.最后加入冰糖，搅拌均匀，用筛网过滤茶渣后再饮用。
饮用方法：喝茶时，每日数次，若能配以枸杞、菊花，效果更佳。
山楂决明子茶可以直接用热水冲泡，但要注意，热水必须是开水，不能用饮水机的热水冲泡。有条件的朋友，建议你花点耐心把山楂和决明子煮成茶，这样口感和效果会更好。
应该避免山楂和决明子的人。
山楂和决明子都是中药。用它们泡茶可用于治疗高血压和高血脂，并有活血化瘀的作用。但正是因为两者都有一定的药性，所以并不是所有人都适合。喝酒之前，大家一定要了解清楚，看看自己的体质是否适合。山楂和决明子有哪些禁忌人群？
适合人群：一般人群都可以喝。已经积累了大量毒素的人和便秘肥胖的人适合饭后饮用。决明子微寒。有高血压和便秘的朋友也可以喝。山楂和决明子有通便降压的作用，所以有高血压或者消化不良的朋友不妨多喝点山楂决明子茶，对疾病有很好的治疗作用。
禁忌人群：这两种中药合用后容易引起胃酸，消化不良，所以食欲不好。有胃酸的人最好不要经常使用。决明子性寒，有止泻降压的作用。不适用于脾胃虚弱、脾虚泄泻、低血压患者。山楂有促进消化、收缩子宫、引产的作用。孕妇不要随便吃。少数人可能会引起过敏反应，敏感体质的朋友最好谨慎饮用。
山楂决明子可以长期喝吗？
很多爱美的女性都想通过长期饮用山楂决明子茶来减肥，但是朋友们一定要注意，山楂决明子茶并不适合长期饮用。这到底是为什么？妈妈。com会给你详细解答。
1.长期服用山楂、决明子与其说是减肥不如说是减肥更靠谱。因为长期服用决明子可能会引起腹泻，所以要从根源入手，找出体重增加的原因。另外，大部分人的体重增加主要是因为吃得多，动得少，所以最好的办法就是闭上嘴，迈开腿。控制能量摄入，注意能量代谢，均衡饮食最重要。
2.长期服用山楂和决明子不是很好的减肥方法，但对减脂还是有一定作用的，但决明子中含有大黄，过量服用容易引起肠胃不适，腹泻。最靠谱的减肥方法是体育锻炼和合理的饮食控制相结合，每天坚持40分钟左右的运动，同时控制饮食。
3.女性长期饮用山楂决明子茶会导致月经不调，孕妇最好不要喝山楂决明子茶，以免引起胎儿流产，因为山楂有促进消化、收缩子宫、引产的作用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用会引起肠道疾病。
山楂决明子有副作用吗？
喝山楂决明子茶不仅能减肥，还能清肝、明目、防止视物模糊、降低血压、血脂和胆固醇等。对防治冠心病和高血压有很好的疗效。但是山楂决明子茶还是有一些副作用的，当然副作用基本是建立在饮用方法不当的基础上。
1.山楂帮助消化只是促进消化液的分泌，并不通过健脾胃的功能来消化食物，所以脾胃虚弱的人不宜食用。不适合儿童、胃酸分泌过多、病后体虚、牙病患者食用。
2.决明子微寒。容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜喝此茶。需要注意的是，腹泻、低血压患者慎用决明子制剂。孕妇一定要注意“主泻”的副作用。最新研究发现，长期饮酒会导致月经不调，严重饮酒会导致子宫内膜异常，从而诱发早产。
所以从上面可以看出，儿童、脾胃虚弱的人、孕妇喝了山楂决明子茶后，会出现拉肚子、腹泻的情况。奉劝以上人群谨慎饮用山楂决明子茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。