【简介】茶的种类很多。保健，养生，美容。中国人爱喝茶，因为不同的茶对人体的作用不同。就像今天介绍的这款枸杞决明子菊花茶，这款茶不仅有降血压、减肥的功效，长期饮用还有美白嫩肤的功效。来看看这款各种神奇功效的枸杞决明子菊花茶吧！
枸杞决明子菊花茶
枸杞、决明子、菊花都有丰富的功效和作用，用它们一起泡茶可以达到保健的效果。那么如何泡枸杞决明子菊花茶呢？其实枸杞决明子菊花茶的泡法很简单。大家一起来看看怎么做吧！
首先准备材料：炒决明子10g，枸杞一勺，菊花5朵。
其次，枸杞决明子菊花茶的制作方法：
1.先把决明子洗干净，再把锅加热。可以用铁锅或者平底锅。
2.将决明子放入锅中，小火煸炒至香，并听到爆裂声。
3.也可以用坚硬锋利的武器将炒好的决明子打碎，这样效果更好。
4.最后将炒好的决明子、枸杞、菊花用开水冲泡，15分钟左右即可饮用。
枸杞决明子菊花茶的功效
枸杞、决明子、菊花茶的功效很多。现代实验研究证明，枸杞、决明子、菊花均有不同程度的扩张冠状动脉、改善微循环、降血脂、降血压的作用。此外，枸杞决明子菊花茶的功效有以下几点：
1.枸杞决明子菊花茶具有降血脂、滋肾、清肝泻火、滋阴明目的作用。
2.决明子有通便作用，干扰脂肪和碳水化合物的吸收。所以是减肥治疗中最常用的中药。还可用于目赤、涩痛、羞明、流泪、头痛、头晕、视物模糊、便秘等症。
3.菊花味甘苦，微寒，有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究表明，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
从以上来看，用枸杞、决明子、菊花泡茶，降血脂、明目、解热的功效会大大增强。
枸杞决明子菊花茶的副作用
枸杞、决明子、菊花茶一般比较适合体力不支、疲劳、熬夜的人。这种茶不仅降血压、降血脂，还有治疗高血压的特殊功效。但如果枸杞决明子菊花茶的饮用方法不正确，是有副作用的。
1.阴虚体质的人夏天要减少枸杞的量。由于枸杞味甘，性温，服用过量会引起上火，特别是生吃时，剂量要减少。
2.腹泻和低血压患者慎用。决明子“通便”的副作用，孕妇一定要注意。最新研究发现，长期饮用决明子会引起月经不调，严重饮用会引起子宫内膜异常，从而诱发早产。
3.有些人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖。专家认为，加冰糖是可以的，但对于糖尿病或血糖高的人来说，最好不要加糖，可以单独喝枸杞决明子菊花茶。
哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶？
哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶？对于不宜饮用枸杞决明子菊花茶，但消化不良和慢性腹泻者不宜长期饮用。但外感实热、脾虚湿盛、腹泻的人，也应避免服用枸杞、决明子、菊花茶。接下来我们继续看还有谁不应该喝枸杞决明子菊花茶。
1、脾胃虚弱，时有腹泻；脾胃寒痰的人。
2、元阳气衰，阴虚火旺
4.低血压和胃寒者慎用。
5.容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜喝此茶。
6.患感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜喝枸杞决明子菊花茶。
枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗？
枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗？枸杞、菊花、决明子虽然一起泡茶，但是有很好的保健作用。不过医生建议不要长期饮用。只要达到自己的调理目的就可以不喝了。
1.枸杞决明子菊花茶具有清肝泻火、滋阴明目、降血压、降血脂等功效。已广泛用于肝火亢盛型中风后遗症的调理保健。但由于枸杞、菊花、决明子都是中药材，所谓的药都有一定的副作用，即长期服用会对身体产生负面影响。
2.枸杞和菊花一直被用于治疗肝肾不足和视力模糊的中成药处方中。同时两者结合有通便的作用。决明子还具有多种保健功能，如高血压、高血脂、习惯性便秘、明目、老年人阴虚血虚等。
3.这三种中草药都是非常常用的，疗效比较准确，安全性也比较高。如果一起喝，可以达到调节身体机能的效果。服用期间，如果达到上述效果，可以停止使用。让身体自然恢复。药物旨在治疗和调理。关键是自身抵抗力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。