月经开始时，女性的阴道会有血流出来，其中包括子宫内膜碎片、宫颈粘液等物质。有时，由于盆腔充血，女性会出现腰骶部酸痛，下腹胀痛感等。对生活和工作都会有一定的影响，不过这个也是因人而异的。那么，每月月经量多少才算正常呢？
每次月经量30-80毫升是正常的。如果不能直接测量，可以观察卫生巾。当量能覆盖一半以上时，通常是正常的，只是每个女性的月经量不同。有的女人比较多，有的女人不多。
月经量过低的情况很多，可能是久坐造成的，血液循环容易受阻。一旦发生潴留，血液将难以排出。当身体着凉或保暖失败时，也会影响血液循环，减少月经量。通常，月经会变得不规则。如果月经量太低，天数就容易减少，可能两天就结束了。月经与女性生育能力有关，长期月经量少可能影响正常生育能力。
月经量过多可能是因为经期剧烈运动，或者健康问题。这种情况比较危险，流出的血液比较多，容易导致贫血。女性应适当吃些补益气血的食物，如红枣、桂圆等，以防贫血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。