牛奶煮香蕉可以治便秘。很多集美同学都在分享自己的方法。对于肠胃不好，便秘的人，可以试试，效果很好。那么，牛奶煮香蕉多久可以缓解便秘呢？让我们一起来看看。
牛奶煮香蕉吃了有什么作用
用牛奶煮香蕉对身体影响更大，有益健康。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种矿物质，能补充人体蛋白质，增加肌肉力量，增强抵抗力。香蕉富含膳食纤维和钾。膳食纤维可以促进牛奶中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收和利用率，促进胃肠蠕动，预防便秘。钾可以调节体内酸碱平衡，维持血压。
牛奶煮香蕉多久可以通便
这个因人而异，一般喝了多一段时间就会有效果。
我用奶粉和两袋奶粉把水加热到360ml，倒入锅里烧开，然后把香蕉掰成小块烧开，然后关小火煮五分钟，还有一层奶皮很好吃。
选择成熟的香蕉，这样更好。此外，有些婴儿可能会有一些严重的便秘。他认为吃一次不会有什么影响。建议可以多吃几次，因为肠内干了的粪便也需要润滑才能出肠。如果一天吃一次，可以多试几天。如果便秘严重，就去看医生。
牛奶煮香蕉可以天天吃吗
可以。
香蕉和牛奶现在是许多上班族和学生的好食物。这些人一般都有肠胃病，可能会有便秘。吃这些很好。
重要的是很简单。操作一下就好。便秘的话可以试试。