用山楂、苹果、红枣煮汤可以治疗积食的问题，尤其是宝宝，在家挑食，不想吃别的。可以试试用山楂、苹果、红枣煮汤，刺激食欲。那么，你多久喝一次山楂、苹果、大枣水呢？让我们一起来看看。
山楂苹果红枣煮水喝是治疗什么的
1.山楂：具有健脾和胃、消食降血脂、帮助减肥的作用，并有抗氧化作用。
2.苹果：能保持人体内血糖水平稳定。苹果中的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走人体内的坏胆固醇。苹果是碱性食物，能合成体内产生的酸性代谢产物，增强免疫力和抵抗力。
3.大枣：具有补中益气、补血活血、养血安神的作用。富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、胡萝卜素、维生素P、钙、磷、铁等多种矿物质元素，能有效预防贫血，改善皮肤状况。
山楂苹果红枣水多久喝一次
宝宝的食物堆积和饮用苹果山楂水每周不宜超过2次，约10-20ml，适合6个月以上开始添加辅食的宝宝。
山楂水富含维生素C、膳食纤维等。可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。如果6个月以上的宝宝进食时间短，症状较轻，可以通过喝苹果山楂水来缓解消化不良的症状。每天适量喝苹果山楂水，可以促进胃液分泌，帮助宝宝消化吸收，增加食欲。如果宝宝长期积食，或者喝了苹果山楂水后症状没有改善，建议及时去正规医院的小儿胃肠科明确病因，对症治疗。
另外，因为山楂、苹果都是酸的，家长要注意不要让宝宝空腹或大量进食。
山楂苹果红枣水做法
准备配料：
一个苹果。
干山楂7、8片(鲜山楂也可以)
五个(小)红枣，三个大的就够了。
冰糖(不要小小年纪就放，大宝宝5.6)
步骤：
把苹果切成小块，但不要把山楂切成小块。
将红枣切成两半(不上火)
洗净加适量水(2小碗左右)。
放入电饭锅煮40分钟。
出锅后用勺子碾碎，用滤网过滤。
酸酸甜甜开胃的苹果山楂红枣水就可以了。
