粽子是一种非常好的糯米食品。味道很好，软糯可口。很多人喜欢。一般情况下，煮完粽子后最好尽快吃完。吃不完的粽子，要放冰箱冷藏，但最多只能保存一周。如果你把它冷藏一个月，它很可能会变坏。
一、粽子放冷藏一个月还能吃吗
你最好别吃它。很可能已经变质了。
如果是自己包的饺子，最好在冰箱里保存不超过3天，不超过1个月。因为他们包粽子不加添加剂，保质期更短。最好是吃一整天的包，吃多少包，也不要太多，以免吃坏。
蒸好的粽子不宜在常温下存放或冷藏，容易破损。煮好后，粽子要放入冰箱的冷冻层。即使在冷冻层，煮熟的粽子也只能保存一个月。如果超过这个时间，赶紧扔掉。不要让它过去。
二、粽子放冷藏可以放多久
建议放置一周左右。
粽子是端午节的传统食物。端午节期间，天气普遍炎热。在常温下，粽子容易滋生细菌和微生物，会造成变质。食用后会对人体健康造成危害。所以建议粽子在室温下保存2天左右。
粽子主要是用糯米包裹在稻叶里，加上一些辅料。粽子的营养价值普遍较高。很多人喜欢把粽子放在冰箱里冷藏。因为在冰箱的冷藏条件下，有助于抑制粽子中细菌和微生物的生长，延长粽子的保质期。一般来说，粽子冷藏的时候可以保存一周左右。
三、粽子怎么吃更健康
营养专家介绍，女性一次吃粽子不宜超过三个，男性一次吃粽子不宜超过五个，否则可能会消化不良。另外，吃粽子的时候，最好和蔬菜、水果等搭配。可以帮助肠胃蠕动，避免不适。如果是肉馅饺子，最好用瘦肉精，甚至鸡肉、海鲜或鱼来代替，会更健康。最好的汤圆是米饭、红豆、薏米、山药、芋头或者红薯馅的，比较容易消化。
另外，睡前两小时最好不要吃粽子。吃粽子时，最好不要将西瓜等大量水浸入凉性水果中，以免拉肚子或腹痛。吃粽子的时候，最好能同时喝茶和水，帮助吞咽和消化，或者拌凉菜和水果沙拉。粽子要充分加热，然后煮到软了再吃。另外，心血管疾病、三高、糖尿病、肠胃病等人群。吃饺子要小心，甚至要快。