很多人都有喝酒的习惯，但是喝酒一定要适度，否则肝脏不仅容易出问题，还会出现高尿酸，甚至痛风。痛风目前无法根治，只能控制饮食和饮酒，所有酒精饮料都要少喝。那么哪种酒的嘌呤含量更低呢？
什么酒嘌呤含量最低
白兰地& lt威士忌& lt葡萄酒& lt白葡萄酒& lt普通黄酒& lt啤酒& lt陈年黄酒。
按嘌呤含量，陈年黄酒高于啤酒，啤酒高于白酒，白酒高于葡萄酒。根据酿酒的方式，有蒸馏和非蒸馏之分。蒸馏酒如白酒嘌呤含量相对较低，非蒸馏酒如黄酒嘌呤含量相对较高，因此黄酒嘌呤含量高于白酒。如果一定要喝，可以喝一点酒，低度白酒。
各种酒的嘌呤含量
像威士忌、伏特加或清酒，这三种的嘌呤含量都比较低，每100毫升只有不到1毫克嘌呤的零头。葡萄酒是自然发酵酿造的果酒，嘌呤含量极低，每100ml约含1mg嘌呤。中国白酒的嘌呤含量约为每100毫克2毫克。
啤酒是用麦芽酿造的，嘌呤含量很高，一般在每100ml 5.7mg左右。啤酒中含有鸟苷酸，在体内代谢成嘌呤，会使尿酸浓度迅速升高，加重身体。一瓶啤酒的负担也会让体内乳酸水平翻倍。黄酒高于啤酒，每100ml黄酒含嘌呤约11.6mg。黄酒的酒精含量甚至高于啤酒，这是痛风患者的绝对禁忌。
喝酒喝多少合适
各种酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒(白酒)应受到限制。男性总饮酒量不应超过2个酒精单位/天，女性不应超过1个酒精单位/天。一个酒精单位相当于145毫升12% 12%的红酒，497毫升3.5%的啤酒或43毫升40% 40%的蒸馏酒。
为什么痛风患者不能喝酒
1.酒精进入人体后产生的代谢产物中含有乳酸，乳酸与尿酸竞争，影响尿酸的排泄，导致体内尿酸含量增加，发生痛风。乳酸还形成血液酸化，降低尿酸的溶解度，导致尿酸结晶。
2.酒精还能促进嘌呤的分解，直接使血尿酸升高，影响中枢神经系统的兴奋性，失去尿酸排泄的意识。
3.饮酒时，通常会摄入大量嘌呤含量高的食物，酒精会加速嘌呤代谢，诱发血液中尿酸水平升高。
4.酒精会损害肝脏。当体内尿酸过多时，肝脏会停止合成尿酸，这是人体正常的反馈机制。一旦肝脏受损，反馈机制受损，尿酸的合成就会增加，诱发痛风。