生姜蜂蜜减肥法效果不是很好，也没有7天瘦10斤的食谱。姜蜜只是用来调理身体，让你祛除湿气，缓解便秘，可以更好的帮助减肥，而不是真的有减肥的效果。详情请看带来的详细介绍。
生姜蜂蜜减肥法7天瘦10斤
没有明显的效果。如果想瘦的更快，可以试试吸脂。吸脂不伤害皮肤，对身体没有副作用。吸脂减肥后，体型改善效果明显，不会有凹凸不平，塑造完美体型。吸脂后不会反弹。其他一些减肥方法会反弹，吸脂正好弥补了这个缺点。吸脂减肥对身体创伤小，恢复快，对我们的日常生活和工作没有影响。
早上空腹喝生姜蜂蜜水可以减肥吗
可以。
蜂蜜生姜减肥法操作起来比较简单，早晚都可以喝蜂蜜姜汤。具体来说，将两片生姜捣成蒜泥，用温水冲洗干净，注意不要用热水或用锅煮，高温会破坏有效成分，再加入一勺蜂蜜搅拌均匀后饮用。生姜中所含的刺激性物质能提高人体的新陈代谢率，类似于辣椒、大蒜等有刺激性气味的食物，蜂蜜能缓解便秘，调和口味。
蜂蜜生姜水的禁忌
姜蜂蜜水性温。如果是燥热人群，最好不要长期饮用，不利于自身散热，还可能导致病情加重。生姜蜂蜜水可以润肠通便，同时祛风散寒。主要适合寒性体质的人。如果出现便秘或便秘症状，适当饮用也有助于治疗。