黄酒是中国传统名酒。黄酒味甘，性质温和，尤其是冬天温热后饮用，能驱寒保暖，预防感冒，对身体特别有益。但是，黄酒的效果和口感再好，也是酒的一种。要适当喝，不要贪杯。一天最好不要超过200ml。
喝黄酒有什么好处
一种是活血散寒，疏通经络。冬天喝米酒可以抵御寒冷刺激，预防感冒。第二，可以抗衰老。黄酒富含蛋白质、21种氨基酸和大量B族维生素。第三，适量饮用黄酒可以加快血液循环和新陈代谢，有利于减肥。第四，黄酒有一定的药用价值，如解毒、矫味、保护肠胃等。五是去腥去腻。烹饪时，加入适量黄酒可以去除鱼腥味。
黄酒喝多少对身体好
一般每餐100-200克为宜。
黄酒适合各类人群饮用，但无论哪种酒，都或多或少含有酒精。过量饮酒或饮酒会损害身体健康。特别是有高血压和心脑疾病的人，应该少喝或不喝。
黄酒饮用注意事项
1.空腹喝酒是不可取的。
人在吃饱的时候吸收酒精比较慢，相反，空腹的时候吸收酒精比较快。所以空腹喝酒容易醉。一般来说，有经验的人喝酒前一定要吃点东西，以免喝醉。
2.不要喝太多。
黄酒味道淡，但毕竟是酒。不要小看它，因为如果你喝醉了，你的体力会更大。白酒喝半斤，黄酒不要超过八两。这样更好。此外，经常喝水对身体也有好处。
3.不适合快速饮用
黄酒要慢慢细细地喝，放松节奏，放松心情，充分享受酒的味道，才是真正的饮酒。黄酒中含有丰富的营养物质，慢慢喝下去很容易被吸收。
4.不要混合饮料。
把不同种类的酒混在一起喝容易醉，还会产生副作用，胃部不适，头痛。因此，不宜将各种酒混合饮用。
5.酒后不宜洗澡。
酒后洗澡容易消耗体内储存的葡萄糖，使血糖含量大大降低，导致体温急剧下降，严重时甚至休克。