冬虫夏草是一种常见的中草药。很多人认为冬虫夏草冬天会变成虫。实际上，它只是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫身上的冬虫夏草亚单位和幼虫体的干燥复合物。冬虫夏草营养丰富，可以煲汤食用，也可以整株食用。大家根据实际情况吃比较好。
冬虫夏草成人每天吃几根
冬虫夏草的用量取决于每个人的身体状况。不同的人身体状况不同，每天服用冬虫夏草的剂量也不同。健康和亚健康人群每日用量一般为0.5-2克。患者的剂量取决于疾病的严重程度，严重程度取决于程度、治疗阶段、病程长短、患者体质、症状明显程度、年龄、季节等因素。一般每日用量应在2-5g之间，可分2-3次服用。
买冬虫夏草的时候要知道自己买了多少克。数一数你买的冬虫夏草的数量，冬虫夏草条数=规格(代表每克冬虫夏草条数)和冬虫夏草条数=规格(代表每根冬虫夏草条的平均重量)。
冬虫夏草一整根都可以吃吗
是的，你可以吃整个。冬虫夏草是植物和动物的结合体。由虫和草头组成，整个冬虫夏草都可以吃。冬虫夏草的吃法有很多。无论选择哪种方式吃冬虫夏草，都不能只吃冬虫夏草的身体或头部。冬虫夏草的虫体较暖，草头较冷。如果单独食用，可能会引起不良反应，草头和虫体一起食用可以中和。所以，最好吃整个冬虫夏草。
虫草发霉还能吃吗
一般来说，好的冬虫夏草切开后会变得更白，看起来更白。冬虫夏草切好后如果发霉，就是白色的，不会污染其他颜色。这时候用热水或者白酒给冬虫夏草消毒就可以了。然后消毒清洗。但如果霉菌严重，菌丝有黄色或黑色斑块和腐烂症状，就不能食用，一般建议扔掉。