冬虫夏草又称冬虫夏草，是一种常见的中草药。含有性激素，对男女都很好，但如果是小孩，就要避免，以免性早熟。我们在吃虫草的时候，也要注意用量，不能太多，也不能太少，那么如何才能把握好虫草的用量呢？
一个冬虫夏草可以泡多少水
如果把一个冬虫夏草泡在水里，效果并不明显。建议一次放3-6片左右，烧水时一次放300 ml水。冬虫夏草烧水时，要等水烧开后倒掉，再加水再次烧开，每次不要加太多水，以免全部喝光。所以一次可以放300ml左右一杯左右，这样你边喝边加水会比较方便，但是要注意后期味道会比较淡，这个时候可以少加水。
虫草一个人一次放多少
冬虫夏草最简单有效的服用方法就是泡水、打粉、煲汤。使用冬虫夏草保养身体时，建议每天早上泡0.5~1g水。以每克4个冬虫夏草为例。每天早上将2~4个冬虫夏草用水浸泡3 ~ 5次，然后食用冬虫夏草。对于治疗疾病或吸收有困难的顾客，剂量可增加到2 ~ 3次。晚上将冬虫夏草0.5~1g调成粉末，温开水送服，剂量也酌情加大。
什么人不能吃虫草
阴虚火旺的人不能单独吃冬虫夏草，以免加重病情。婴幼儿不宜食用冬虫夏草。孩子吃了冬虫夏草容易上火，容易引起烦躁和发脾气。而且冬虫夏草含有性激素，容易导致孩子性早熟。另外，患有各种疾病的人不宜使用冬虫夏草。吃冬虫夏草的人很容易加重病情，这一点要注意。