准妈妈其实在怀孕的时候就需要开始补充营养了。除了大家都知道的叶酸需要在孕期补充，蛋白质和维生素也需要提前补充。可见营养对一个孕妇有多重要。那么，怀孕可以吃蛋白粉吗？
怀孕可以吃蛋白粉吗？
如果准妈妈营养不良，可以吃蛋白粉来补充。蛋白粉容易吸收，准妈妈吃了也不会有什么不良影响。但是，大多数情况下，不需要吃蛋白粉，直接补充叶酸即可。
怀孕应该吃什么？
首先要注意的是，孕期主食要有粗有细，每天至少要吃50克粗粮。此外，栗子、红薯、山药也可以作为主食。每天也要吃青菜，但是要注意避免油炸。也要多吃水果，不能用果汁代替。吃鸡蛋的时候要注意蛋黄，因为蛋黄里的营养很高。炒过的肉最好不要吃，否则容易破坏里面的维生素。
它是牛奶蛋白质和钙的来源，但本身肥胖的准妈妈也可以选择喝低脂牛奶。另外就是补水。每天要喝1500毫升的白开水，尽量避免喝饮料和奶茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。