血压的稳定对健康非常重要。只有血压维持在正常水平，身体的其他功能才能正常运转。但是，生活中有很多人被高血压困扰。这些人的生活质量普遍不高。他们每天都在寻找调节高血压的方法。高血压怎么调理？
如果血压偏高，建议常吃芹菜，对调节血压有显著作用。因为芹菜含有丰富的维生素，人体摄入足够的维生素后，血管可以更加健康。而且芹菜含有高膳食纤维和甘露醇，能扩张血管，不仅能调节高血压，还能预防动脉硬化。
高血压的人可以经常用玉米须泡水喝，夏天从新鲜的玉米种子上摘一些玉米须，晒干后保存。平时喝水的时候，可以在自己的杯子里加点玉米须，有很好的降血压效果。
高血压患者应尽量保持饮食清淡，不要吃盐和糖过多的食物。还有含油量高的食物也不推荐，比如肥肉和油炸食品。这些食物应该远离。高血压、动脉硬化患者应远离蛋黄，否则血压会升高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。