可能很多女性不知道这六种性激素是什么。其实这主要是检查女性内分泌功能是否正常的一个指标。医生会根据这六个激素指标来决定采取什么方法来治疗一些疾病。那么，性激素的六个参考值是什么呢？
性激素的六个参考值是什么？
正常情况下，6种性激素中卵泡刺激素的参考值应为5-10IU/L，月经前几天黄体生成素的参考值应为160IU/L或更高。排卵后，两者的激素参考值都会恢复到一个递增的水平。一般月经失调、备孕、不孕、月经量过多、卵巢功能下降的女性都需要做这个检查。
内分泌失调怎么办？
内分泌失调患者平时要注意饮食的多样化和搭配，注意多吃蔬菜水果，平时用植物油做油，可以调节内分泌失调。患者在心态上要乐观，学会克服自己的焦虑和一些不良情绪。尽量避免一些不好的精神刺激。
运动方面，每天至少运动30分钟。适当的运动可以燃烧热量，提高代谢率，对调节内分泌也有帮助。另外，你需要注意你的日常。不要熬夜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。