柠檬被称为维生素之王。可见其维生素含量之高。因为维生素C水果对皮肤美白的效果特别好，所以很多爱美的女性为了皮肤健康，坚持每天喝柠檬水。喝柠檬可以祛斑吗？
喝柠檬水可以祛斑，主要是因为柠檬维生素不仅有很强的抗氧化作用，还有助于快速清除人体内部不断产生的自由基。
喝柠檬水可以抑制黑色素的生成，延缓皮肤衰老，所以对祛斑护肤有很好的效果。为了提高柠檬水的祛斑效果，在喝柠檬水的时候，可以加几片生姜。
生姜中含有一种叫做姜酚的成分，可以促进血液循环，从而加速皮肤中黑色素的快速排出。所以对于斑点患者来说，经常喝生姜柠檬水的祛斑效果会非常明显。
如果是喝干柠檬水的朋友，一定要特别注意第一杯水要倒掉，因为干柠檬片在加工过程中可能会加入一些化学物质。
柠檬是一种酸性水果。如果患者胃肠功能不好，或者经常出现胃酸反流、食管反流的症状，就不容易多喝，因为这样容易影响患者的消化功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。