【导读】孕妇坐长途车是准妈妈的通病。很多孕妇都有过坐长途车的经历，但是很多孕妇对坐长途车的安全性没有把握。我们就为孕妇分析一下长途车，看看长途车会对胎儿有什么不良影响，坐公交车要注意哪些小问题，分享一些小技巧，让孕妇在长途旅途中感觉更舒服。
孕妇坐长途汽车
孕妇的出行问题一直是很多准妈妈的不败话题，尤其是孕妇坐长途车的时候。作为一个正常人，乘坐长途汽车难免会有一些不良反应，而长途汽车对于孕妇来说是一个很大的挑战。但是很多长途汽车公司并没有对孕妇乘坐长途汽车的问题做出很多限制，说明孕妇乘坐长途汽车一般不会有什么大问题。但鉴于孕妇特殊的身体症状，我们一般建议孕早期和孕晚期的孕妇不要坐长途汽车，孕早期和孕中期不适合坐长途汽车，因为孕早期胎儿一般不稳定，容易造成滑胎，而孕晚期孕妇几乎进入了最佳的待产阶段。在这个阶段，孕妇的行动一般都不是很方便，很难保证胎儿不会提前来报。因此，建议孕妇在孕早期和孕晚期不要乘坐长途汽车。孕中期可以坐大巴车，但时间不宜过长，一般在3-4小时内。
孕妇可以坐长途汽车吗？
孕妇的交通通常是许多人纠结的问题之一，尤其是在长途汽车上。孕妇作为一个特殊的群体，是否可以乘坐长途汽车，一直是人们讨论的话题。事实上，孕妇可以乘坐长途汽车，而且不受长途汽车公司的限制。其实孕妇坐长途汽车是有一些好处的，因为现在长途汽车的设置已经很完善了，所以孕妇坐长途汽车也很方便。据报道，孕妇坐长途汽车比坐私家车更安全，因为她们不用自己开车，而且许多公司还提供长途卧铺服务，可以让你在夜间旅行时躺下来睡一觉。所有这些使乘长途汽车旅行比以前更舒适。这样也方便了孕妇的休息，但是就孕妇的孕期而言，我们一般不建议孕妇在怀孕的前三个月，也就是怀孕的前三个月和后三个月乘坐长途汽车，因为这两个时期被认为是孕妇的“危险期”，这两个时期改变孕妇身体的因素很多，所以我们一般建议孕妇乘坐公交车，主要是指怀孕的后三个月的孕妇。
孕妇坐大巴车对胎儿有影响吗？
孕妇坐长途车有必要影响胎儿吗？这个肯定是很有影响的。一方面，长途汽车上要求孕妇长时间保持一个坐姿，不仅让孕妇感到不舒服，而且肚子里的宝宝对它也非常敏感。对于怀孕初期的孕妇来说，肚子里的宝宝只是一个胚胎。振动对稳定着床的胚胎影响很大。严重时甚至会导致流产。对于妊娠晚期的孕妇来说，长时间的颠簸可能会导致早产。所以一般不建议孕早期和孕晚期的孕妇乘坐长途车。
但一般来说，孕妇在孕中期乘坐长途汽车，也会对胎儿产生一些不利影响。比如长途汽车一般都比较嘈杂拥挤，这种环境很可能会影响孕妇的情绪，从而间接影响胎儿。还有长途列车车厢温度变化大，很有可能一会儿热一会儿冷，可能会导致孕妇感冒。如果有些长途汽车没有直达，道路颠簸，孕妇这几天会很痛苦。再说，如果公交车上没有安全带，万一发生意外，不仅影响孕妇，还会影响胎儿。而且孕妇在长途汽车上通常只坐一种姿势，因此有很高的血栓或静脉曲张的风险。
孕妇坐长途车需要注意什么？
一般不建议孕早期和孕晚期的孕妇乘坐长途汽车。虽然孕中期的孕妇可以乘坐长途汽车，但是我们也希望孕妇乘坐长途汽车的时间可以在三到三个小时之内，乘坐的时候也要注意一些问题。
1.孕妇开车最好买高速票，因为买高速票可以避免中途多站停车的情况，不仅可以有效节省时间，还可以减少路上的颠簸。
2.适当运动，因为孕妇长时间保持一个姿势不好，又因为孕妇行动不便，所以孕妇最好有亲友陪同，尤其是坐长途汽车的时候。
3.孕妇乘坐长途汽车需要自备生活必需品，如牙刷、卫生纸和湿纸巾、小毛巾、晕车呕吐袋等。因为这些物品可以帮助孕妇在公交车内做简单的清洁，可以避免长时间乘坐公交车的不适。他们也可以带一些电子设备。如果他们在公交车上无聊，也可以听歌看书解闷。
4.如果感觉不舒服，及时下车，紧急情况下通知警察。
5.颈部或背部靠着的充气枕头可以减轻身体的压力。为了休息方便，如果是白天的教练，睡觉的时候建议戴眼镜或者眼罩。
孕妇乘坐长途汽车更舒适的方式。
孕妇要想在漫长的旅途中更加舒适，就要注意很多小细节，比如旅途中需要亲友的陪伴，避免自己一个人提重物。乘长途汽车旅行时，尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车。如果需要过夜，最好选择卧铺。为了避免晚上饿肚子，也为了自己和宝宝的健康，最好自己带点食物和水，不要在休息站买高热量的垃圾食品。为了自己方便，可以把车上用的东西放在随身包里。
可以把随身包放在身边或者脚边，这样就不用冒着摔倒的危险站起来从头顶的行李架上拿东西了。你也可以将随身携带的包用作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。面对长途车上的保暖问题，也可以提前准备一件衣服来防备；如果不是卧铺车厢，选择靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用叫旁边的人让开了。不要选前排的座位，因为没有安全带。万一撞车，坐得离挡风玻璃这么近特别危险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。