经常失眠的朋友，失眠后白天需要正常工作，精神状态很差。其实睡前泡脚对失眠的治疗是有帮助的。据说用辣椒和生姜煮水效果不错。你知道这件事吗？今天让我们来看看边肖。
首先可以用生姜、花椒水泡脚驱寒防病，打通足心涌泉穴。泡脚后能使血液从头流向脚，缓解脑充血等症状，有效治疗头痛、失眠等症状。也能让人从紧张的状态中放松下来。此外，用生姜和花椒水泡脚也有一定的功能性，可以消除脚汗引起的脚气，缓解消化不良等症状。
为什么有人要用生姜和辣椒水泡脚？
事实上，用生姜和胡椒水泡脚不仅可以驱寒，还可以防止脚臭。既能防止自己被寒风摧残，又能避免在朋友家脱鞋后的尴尬。这是一举两得。
生姜是一种很好的驱寒食品。吃过姜的人都知道，吃了姜之后，人的身体会觉得热，会觉得舒服。这是因为它可以扩张血管，加快血液循环，打开身体上的毛孔。生姜和胡椒水泡脚也会有这种效果。毛细血管打开后，可以带走感冒和病菌。
总之，用辣椒和生姜煮水泡脚效果很好。晚上睡觉前家长可以试试泡脚，对睡眠很有帮助。泡完脚，失眠脚气都没了，整个人轻松多了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。