宝宝的生长发育离不开各种营养素的作用，最常见的是钙、铁、锌。因为宝宝正处于快速成长阶段，对钙、铁、锌的需求量很大。如果每天摄入的食物营养素不足，孩子就会矮小，家长需要及时调整。那么缺钙缺锌是什么原因呢？
缺锌通常是由于锌摄入过少或代谢不畅，排泄受阻，导致体内锌含量过低。一般来说，婴儿、儿童和孕妇是缺锌的高危人群。主要原因是锌摄入不足，或长期采用静脉营养，但不注意补锌，锌吸收障碍，锌长期丢失，排泄过多，或对锌的需求增加，会导致人体缺锌。
缺钙的原因很多。如果是中老年人，可能是机体功能下降，钙磷吸收减少，所以容易发生骨质疏松，患者轻微外伤也可引起病理性骨折，即骨质疏松性骨折。另外，如果是婴幼儿，可能是成长过程中对钙的需求量大，没有及时补充，导致缺钙。
也可能是某些疾病引起的缺钙，如患者肾脏疾病，导致维生素D3合成减少，会影响患者对钙磷的吸收，从而也会发生缺钙。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。