现在很多女性减肥都很积极，甚至很多男性为了保持身材也会减肥。但是，每个人在减肥的时候都要选择正确的方法，否则可能对健康有害。其实有很多常见的食物和用品都可以减肥。那么，橄榄油减肥吗？
橄榄油可以减肥，因为它的热量很低，比其他食用油低很多。而且橄榄油中有很多种营养成分，既可以食用，也可以外用，可以起到减肥的作用。每天早上空腹喝两勺橄榄油，可以促进肠道蠕动，加速排便，促进新陈代谢，从而达到减肥减脂的效果。这种减肥方式特别适合便秘的肥胖者。
橄榄油也可以外用减肥。晚上睡觉前，用几滴橄榄油涂在腹部，然后在肚脐周围顺时针按摩50次，可以促进脂肪的燃烧和代谢，减肥效果很好。也可以在洗澡前全身涂抹橄榄油，然后用热毛巾裹住身体，10分钟后用温水洗净橄榄油，然后正常洗澡，一段时间后就可以减脂了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。