火龙果是一种很甜的水果，非常好吃，容易消化，所以也是人们非常喜欢的一种水果。很多女性都想吃火龙果减肥，那么人们吃火龙果减肥吗？
吃火龙果有助于减肥，因为火龙果是一种低热量低糖的水果，含有大量的膳食纤维。吃完后能有效增强胃的饱腹感，所以能很好的控制其他食物的摄入，从而减少热量的摄入。
另外，火龙果的营养成分很多，有很好的润肠通便的作用，所以吃了之后可以帮助人体及时排出毒素和废物。
想吃火龙果减肥，要掌握好最佳的食用时间。吃火龙果减肥的最佳时间是午饭后和睡觉前。午饭后吃火龙果，可以使其中的膳食纤维及时包裹胃中的一些油腻食物，然后在排便时排出大量的这些增肥能量。
但是，如果只是想通过吃火龙果来减肥，那是非常不现实的。减肥是一个综合的过程，除了配合饮食，患者还应该积极进行体育锻炼，这样才能有效达到减肥的目的，保持健康，避免反弹。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。