柚子的爱好者很多，很多人会买柚子。为了防止冬天干燥上火，大家都知道柚子清火健胃的功效。红心柚是常见的柚类品种，口感比普通柚好。那么，吃红柚子能减肥吗？
从中医的角度来说，红心柚子微苦，酸甜可口，有健胃化痰、泻气减肥、养颜美容的功效。可作为“三高”人群疾病的辅助治疗，并能达到肥胖者减肥的目的。是女性减肥养颜的首选。如果坚持食用，可以改善便秘，帮助消化，排除毒素。所以，吃红柚子可以帮助减肥。
首先，红心柚子有降血糖、降血压的功效。红心柚子含有大量的维生素C，可以降低人体内的胆固醇，而且含有类胰岛素成分，可以帮助降低血糖。红心葡萄柚含钾量高，能帮助高血压患者及时排除体内钠离子，抑制血压升高。
其次，红心柚子可以增强身体的抵抗力，延缓衰老。咳嗽时，吃红柚子可以帮助人体肺部呼吸顺畅，达到平喘止咳的效果。尤其是不想吃药的孩子，建议边治疗边吃红心柚子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。