以前说到减肥，都是爱美的美少女。但是现在，因为大家已经意识到肥胖会危害人的健康，增加人患病的概率，所以男女老少，只要是肥胖的，都加入了减肥的行列，有人想到了晚上以水果代替正餐的减肥方法。那晚吃柚子会胖吗？
晚上吃柚子会不会胖，因人而异。有的人晚上吃柚子会胖，有的人晚上吃柚子不会胖。这主要取决于一个人的基础代谢率，也取决于一天中摄入的总热量。如果白天摄入的热量低，晚上吃柚子不会胖，但如果白天吃了很多食物，总摄入量足够一天的食用量。如果这个时候吃柚子，肯定会胖。
柚子本身就是一种有助于减肥的水果，因为在所有水果中，柚子的热量是比较低的，100克柚子的热量只有57大卡左右。柚子虽然热量低，但营养价值一点也不低，含有多种营养元素，不仅能软化血管、降血脂、降血糖，还能起到美容养颜的作用，所以很受人们的欢迎。如果你害怕变胖，你最好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。