很多一直无法怀上宝宝的女性，大多是因为卵泡质量不好造成的。通常情况下，如果女性体内的卵泡发育不是很好，质量不高，女性就很难怀孕，有时即使怀孕也会出现流产的情况。那么，卵泡质量不好怎么办？
如果女性卵泡质量不好，需要专业药物进行调理。当女性的身体调理到正常水平，女性会更容易受孕，胚胎的质量也会相对较高。一般卵泡质量差是女性月经不调造成的。女性要注意调整自己的月经规律，及时检测排卵。如果有必要，他们还需要使用一些药物来促进排卵。
女性卵泡质量差，饮食上可以多吃豆类。豆类中雌激素较多，可以帮助改善女性体内内分泌失调的现象，而且天然食物中的成分对人体健康影响不大，不会产生一些不良副作用。
卵泡质量低的女性要注意多喝水，或者多喝豆浆等饮料。每天多休息，保证睡眠质量，不要熬夜。同时注意气血。可以用枸杞红枣泡水喝，对女性很有好处。也可以做一些有氧运动，比如跳绳，瑜伽。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。