要想成功受孕，精子和卵子的质量不容忽视。女性备孕期间需要照顾好自己的身体，男性也一样。孕前检查也很重要，可以让她们更好的了解自己的身体状况。现在，我们来看看男性精子的活力有多正常。
男性精子的活力主要取决于精子质量和向前运动的精子数量。一般来说，男性精子可以分为四个等级：A级精子、B级精子、C级精子和D级精子。A级精子最好，D级精子最差。如果A级精子加B级精子的比例大于50%，精子活力更好；如果比例低于50%，精子活力更差。如果精子头部有很多缺陷，精子活力相对较差。
男性精子活力低，要注意。需要根据他们的精子总活力值和医生的建议，定期服药和复查。提高精子活力，可以考虑服用锌、硒、蛋白质的指定药物三个月。这期间要保持良好的心态，注意生理卫生，避免不洁的性行为。通常两三个月就能提高精子质量和精子活力，还能起到增强免疫力的作用。多花点时间锻炼。不要抽烟、喝酒或吸毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。